懷孕后期呼吸困難是一件非常讓人擔(dān)心的事情，孕婦朋友一定怕這種癥狀會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。那么懷孕后期呼吸困難怎么辦呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹四種緩解懷孕后期呼吸困難的方法，僅供大家參考。這樣的話，孕婦朋友們就知道懷孕后期呼吸困難怎么辦了。下面請(qǐng)看詳細(xì)的介紹。

懷孕后期，需要為胎兒提供更多的氧氣，再加上胎兒發(fā)育胸腔上移，因此孕媽媽會(huì)呼氣困難，變得難受。尤其在晚上睡覺的時(shí)候，呼吸困難的現(xiàn)象更加明顯。孕婦睡覺呼吸困難的話，最好不好采取仰臥或者右側(cè)臥，孕晚期采取左側(cè)臥位更有利于胎兒發(fā)育以及孕婦睡眠。

懷孕后期呼吸困難怎么辦？

1、補(bǔ)充電解質(zhì)、維生素B6

懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況，此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時(shí)也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

2、增加蛋白質(zhì)的攝取

一般而言，整個(gè)孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過(guò)多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來(lái)體重增加就不會(huì)虛胖、水腫。另外，也可以嘗試?yán)眉t豆水消除體內(nèi)水氣，也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

3、減少活動(dòng)量

到了懷孕30周左右，準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難，這時(shí)候的應(yīng)對(duì)方法，只有減少活動(dòng)，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個(gè)星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來(lái)即將面對(duì)產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負(fù)擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

4、幫助吸氧

增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時(shí)去醫(yī)院吸氧。

以上就是關(guān)于懷孕后期呼吸困難怎么辦的相關(guān)介紹。上面介紹的做四種緩解懷孕后期呼吸困難的方法都是比較好的哦！大家只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，那么對(duì)于緩解懷孕后期呼吸困難這種癥狀還是比較有效果的。因此，有需要的朋友不妨試試這些方法哦！