孕婦腳浮腫，是一種很常見的現(xiàn)象，孕婦一般在懷孕6個月以后就出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每個人的情況是不相同的，有些會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象非常嚴(yán)重，有些則沒有浮腫現(xiàn)象，對于浮腫想象嚴(yán)重的孕婦來說，有可能連路都走不了，整天只能臥在床上，我們建議，每天要對孕婦進(jìn)行一定的按摩，促進(jìn)下肢血液的循環(huán)，還有加上均衡的飲食習(xí)慣。

妊娠水腫是產(chǎn)婦的一種常見病癥，一般多發(fā)生在懷孕6個月以后，出現(xiàn)足部、小腿浮腫現(xiàn)象，一般下午明顯一些，夜里休息后會有消退。對大多數(shù)孕婦來說，下肢浮腫是一種生理性水腫，主要有以下三點(diǎn)原因：

1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液回流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。

2、內(nèi)分泌變化：懷孕后，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，可引起水腫。

3、血液稀釋：乳期血容量增加。但血漿蛋白則沒什么增加，血液相對變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。這是孕婦常見的一種病理生理現(xiàn)象，對胎兒的生長發(fā)育及母體的健康影響不大。治療：

妊娠水腫如果經(jīng)常用利尿藥治療，很容易影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此，最好的辦法是通過休息，配合飲食療法來達(dá)到消除水腫的目的。

治療：

1、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2至3次動物肝臟以補(bǔ)充鐵。

2、進(jìn)食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。

3、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。

4、控制水分的攝入。水腫較嚴(yán)重的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等)，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。但若水腫經(jīng)休息后仍不消失，以后逐漸延至大腿、外陰以至下腹部，嚴(yán)重時也可波及上肢和臉部，并伴有尿量減少、體重明顯增加等癥狀。并有血壓升高，檢查小便有蛋白，則應(yīng)警惕并發(fā)妊娠高血壓綜合癥，及時診斷治療。

以上是我們對孕婦腳浮腫的現(xiàn)象進(jìn)行了闡述，如果家中的孕婦出現(xiàn)這樣的情況，我們可以采取一定的措施進(jìn)行調(diào)解，一般是通過食療的方法，要及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鐵，鈣等各種元素，平時應(yīng)該要吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要經(jīng)常熬夜，每天保持愉快的心情。