我們都知道懷孕會出現(xiàn)孕吐，孕吐給很多懷孕的婦女帶來了很大的麻煩，所以很多人都想知道到底懷孕為什么會孕吐呢，我們只有知道了懷孕為什么會孕吐后才能根據(jù)原因來找出處理的方法，其實處理孕吐的方法有很多種的，我們將在下面的文章介紹一些緩解孕吐的方法。

孕吐雖然是很常見的現(xiàn)象，但是我們還是要想方法來緩解，我們可以采用藥物來緩解孕吐，也可以采用運動的方法來緩解孕吐，此外還有心理以及飲食的方法。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——懷孕嘔吐的原因

在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng)。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——懷孕嘔吐的表現(xiàn)

在懷孕初期，孕婦會變得討厭聞到某些食物的味道，少數(shù)孕婦嘔吐逐漸加劇，稱妊娠嘔吐。嘔吐繼續(xù)加重，不能進食、進水、引起脫水及酸中毒，稱為妊娠劇吐。精神過度緊張，神經(jīng)系統(tǒng)功能不夠穩(wěn)定的孕婦發(fā)生嘔吐更多。年輕的孕婦比年長的孕婦容易發(fā)生嘔吐;第一次妊娠發(fā)生嘔吐往往較多次妊娠者多;肥胖體形的孕婦嘔吐癥狀較為嚴重;家庭婦女比職業(yè)婦女妊娠嘔吐癥狀嚴重一些;受過良好教育的孕婦嘔吐癥狀較輕;有一年以上不孕史后懷孕時嘔吐癥狀不明顯;雙胞胎孕婦嘔吐癥狀嚴重;有妊娠嘔吐現(xiàn)象的孕婦，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎的可能性比無妊娠嘔吐的孕婦少。

為什么懷孕后會嘔吐呢？——怎樣減輕嘔吐

首先是避開你感到不舒服的食物和氣味。在很難受的狀態(tài)下，你可以設(shè)法吃些東西以抑制惡心。還有個辦法就是少吃多餐。妊娠12周后，惡心一般可以消失。其次，百洋健康網(wǎng)為您介紹一些減輕嘔吐的方法。

1心理療法

心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會更加嚴重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應(yīng)的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進行相應(yīng)的孕吐治療。

2飲食療法

其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應(yīng)。

盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

3運動療法

不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環(huán)。

適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應(yīng)。

4藥物療法

一、每天50毫克維他命B6 。

二、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時服用。

三、 除非你貧血，不然不要攝取鐵補充劑，鐵補充劑會使你的胃不舒服。

特別注意：劇吐反應(yīng)——少數(shù)孕婦反應(yīng)特別嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由于嘔吐頻繁，孕婦處于失水狀態(tài)。如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重癥狀，甚至造成死亡。

上文我們介紹了孕婦在懷孕期間為什么會出現(xiàn)孕吐的原因，在了解了懷孕為什么會孕吐這個問題后，我們也介紹了幾種可以緩解孕吐的方法，我們可以采用藥物來起到緩解孕吐的作用，運動療法和心理療法對于孕吐也有很好的緩解作用。