產(chǎn)后吃阿膠的好處 產(chǎn)后吃阿膠的注意事項(xiàng)
2017-02-10 21:13:40 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：在女性生產(chǎn)過后，其適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z，對(duì)自身的健康是有一定益處的，那么，產(chǎn)后吃阿膠有什么好處呢？下面本文就為大家進(jìn)行分析。
產(chǎn)后吃阿膠
在女性生產(chǎn)過后，其適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z，對(duì)自身的健康是有一定益處的，那么，產(chǎn)后吃阿膠有什么好處呢？下面本文就為大家進(jìn)行分析。
產(chǎn)后吃阿膠的好處：
阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和提高母乳質(zhì)量有較好的功效，還能增強(qiáng)媽媽體質(zhì)，而且阿膠有補(bǔ)血功效，對(duì)預(yù)防哺乳期貧血有一定幫助，可以幫產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體。
產(chǎn)后吃阿膠需注意：
哺乳期食用阿膠一定要控制量，不可過多，因?yàn)楹苌匣?，如果乳母上火，也?huì)通過乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品，由于制品中含有加工成分，也建議不要多吃。另外，對(duì)腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽，應(yīng)該慎用阿膠。同時(shí)，哺乳期媽媽還應(yīng)該注意：產(chǎn)后滋補(bǔ)不宜過量。適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)有助媽媽恢復(fù)體力，但過多的滋補(bǔ)卻會(huì)導(dǎo)致肥胖，如果寶寶消化功能好，太補(bǔ)的奶水會(huì)寶寶肥胖；如果寶寶消化能力差，則會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補(bǔ)身子一定要把握好。
