月子里能吃阿膠糕嗎對身體好嗎
眾所周知，很多人都認為阿膠是一種好東西，不僅僅可以起到安胎的作用，而且還可以治療氣血不足，長時間出現(xiàn)的肺氣腫出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象都非常的適合，而且阿膠對于女性的身體滋補有著非常好的作用，可是很多人卻并不知道月子里能吃阿膠糕嗎，阿膠糕是否對身體有作用呢！
阿膠傳統(tǒng)藥有滋陰補血、安胎功用；治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)調等對虛勞貧血、肺瘺咯血、胎產(chǎn)崩漏等癥有良好療效驢皮所制佳，用能亂用產(chǎn)婦體質與平常同了需要聽取醫(yī)生建議盲目服用 產(chǎn)婦進食規(guī)則
少食多餐(1日進食5~6次)充分吸收營養(yǎng) 吃完東西臥床休息避免消化良及脹氣 有規(guī)律地吃三餐減少用餐次數(shù)基準 避免晚餐吃點心點心好天次 飲水建議 控制水分攝入避免造成內臟下垂或發(fā)胖 米酒代替水分攝入 補充足夠水分預防便秘
喝水茶補充水分 食物選擇 杜絕生冷食物產(chǎn)2周內盡量避免水、蔬菜 控制鹽分攝入避免導致發(fā)胖或內臟下垂 避免攝入醋、檸檬等酸性食物免導致肌肉無力或下垂松弛 產(chǎn)2周內禁食魚類及肉類減少身體負擔 清淡、易消化、營養(yǎng)豐富食物主 低熱量、高蛋白質蔬菜作基本食材黃綠色蔬菜、豆類及堅類都錯選擇 控制高熱量甜食及點心牛奶代替汁水代替點心
每天應吃200~250克肉禽魚蛋還多吃些海魚 烹飪要點 堅持醫(yī)產(chǎn)熱補原則麻油、老姜、米酒水做料理 烹調簡單菜式與食材主增加育兒生活負擔 營養(yǎng)點評 產(chǎn)第1周多吃肝臟類食物助于排清惡露 產(chǎn)第2周吃豬腰促進新陳代謝及收縮骨盆、子宮 產(chǎn)第3周開始吃麻油雞酒恢復體力 生化湯：對排清惡露有效 當歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分水煎服
以上的文章我們了解到了月子里能吃阿膠糕嗎，首先呢，阿膠當中的營養(yǎng)價值豐富，而且阿膠對于滋陰和補血有著非常好的功效，阿膠可以吃，但是呢一定要少吃。
