哺乳期可以用中藥泡腳嗎
女性在哺乳期的時候要注意調(diào)養(yǎng)身體，合理的調(diào)養(yǎng)能夠讓女性在產(chǎn)后身體更快的恢復(fù)，才能夠保持年輕美麗。女性分娩之后身體往往血液流失比較多，并且同時面臨哺乳，這樣有可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)不夠，所以說飲食營養(yǎng)要跟上，還要注意適當(dāng)?shù)谋＝∩眢w，其實(shí)在哺乳期的時候中藥泡腳就是保健養(yǎng)生不錯的選擇。
哺乳期可以中藥泡腳。做做家庭足療不但可以解除疲憊，還可以把病泡掉，既簡單又實(shí)惠，療效好見效快且無副作用，是深受人們喜愛的一種家庭保健方法之一。家庭足療是選適用自身需要的中藥配方，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調(diào)溫進(jìn)行足浴.下面就給大家介紹幾種比較實(shí)用的家庭足療中藥配方。
保健足療配方：當(dāng)歸15克，黃芪20克，紅花10克，蘇木10克，澤蘭10克，生地10克，川椒10克，葛根15克，細(xì)辛6克，黃芩15克，伸筋草15克，酸棗仁15克，煎湯涼置45攝適度浴足.用這種方法可以增強(qiáng)免疫力。頭痛足療配方：白附子10克，川芎20克，白芷20克，細(xì)辛10克，蔥白5根.此方主治頭痛發(fā)涼，怕風(fēng)。美容足療配方：鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等.能涼血解毒，美容護(hù)膚，防皺，殺菌消炎.防治皮膚粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。白芷，白芨，瓜蔞，白蘞等，可滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃，黯黑，粗糙及皮膚痤瘡。
女性在哺乳期除了可以用中藥泡腳之外，還可以吃一些能夠催乳的食物，鯽魚、蝦子、花生、山藥、母雞以及乳鴿都是可以催乳的，女性哺乳期可以多吃。其次，哺乳期間要多吃能補(bǔ)益的食物，但是如果有過敏的人，則補(bǔ)益功效的食物要謹(jǐn)慎，因?yàn)檫@類食物往往含有一些異種蛋白，有可能導(dǎo)致過敏。
