冬天坐月子能洗腳嗎
老一輩傳統(tǒng)說(shuō)坐月子不能洗腳洗澡，無(wú)非是怕產(chǎn)婦受涼感冒，對(duì)后期康復(fù)不利，其實(shí)現(xiàn)在條件優(yōu)越，只要注意做好保暖防寒措施，一般情況是可以洗腳的，畢竟用熱水洗腳能促進(jìn)全身血液循環(huán)，使身體很快暖和起來(lái)，還能放松精神，消除疲勞，同時(shí)可以使腳部減少出汗，保持清潔干爽，水溫不宜太燙或過(guò)低，時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，洗完腳之后，應(yīng)該立即擦干，穿襪子和鞋子。
對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，坐月子期間用熱水洗腳既保健又解乏，產(chǎn)婦在經(jīng)歷了分娩過(guò)程以后已精疲力竭了，所以每天用熱水泡泡腳，對(duì)恢復(fù)體力，促進(jìn)血液循環(huán)，解除肌肉和神經(jīng)疲勞大有好處。在洗腳的同時(shí)，不斷地按摩足趾和足心效果會(huì)更好。
“睡前洗腳，勝過(guò)打針吃藥”，產(chǎn)婦每天用熱水泡腳10-20分鐘能活躍神經(jīng)末梢，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，能起到強(qiáng)身壯體，延年益壽的作用。
所以，產(chǎn)婦坐月子期間用熱水洗腳好處多，產(chǎn)后不僅要洗腳，而且要天天洗。
冬天坐月子泡腳是非常有好處的，因此建議產(chǎn)婦可以天天洗腳，同時(shí)也別忘記頭部和身體上清潔，產(chǎn)后一周后就可以洗頭洗澡了，但一定要注意保暖，不要受涼。另外，還要注意口腔的清潔，有口腔疾患應(yīng)該及時(shí)處理，不要用冷水漱口，要用溫水，采用正確刷牙方式，防止口腔感染，保持口腔健康。
