生完孩子以后很多婦女都會(huì)出嚴(yán)重掉頭發(fā)的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象首先我們要保持平靜，不要過(guò)于驚慌，避免精神壓力導(dǎo)致病情加重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素、何首烏、核桃、女貞子等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃一些刺激辛辣的食物，多食用一些蛋白質(zhì)和維生素含量較高的食物。下面為大介紹一下是那些原因?qū)е律旰⒆拥纛^發(fā)：

1、特殊的生理情況所致

頭發(fā)和其它組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般來(lái)說(shuō)，每隔5年就要全部更換一次，只因平時(shí)頭發(fā)的更新是分期分批地進(jìn)行的，人們不易覺(jué)察。在妊娠期間，由于孕媽媽分泌的雌激素也比平時(shí)多，頭發(fā)的壽命就延長(zhǎng)了，脫發(fā)的速度也就變慢了，大量的頭發(fā)“超期服役”。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便人紛紛“退役”，于是就出來(lái)了產(chǎn)后脫發(fā)。

2、受精神因素影響

精神因素是導(dǎo)致女性生完孩子后大量掉頭發(fā)的原因之一。許多新媽媽一直處在緊張焦慮的狀態(tài)或受到不良的精神刺激，會(huì)致使大腦皮層功能失調(diào)而導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，這樣一來(lái)控制頭皮血管的神經(jīng)也會(huì)失調(diào)，使頭皮供血減少，以致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良而脫落。而大量頭發(fā)脫落更是會(huì)導(dǎo)致精神更緊張焦慮，加重頭發(fā)脫落情況，長(zhǎng)此以往造成惡性循環(huán)。

3、營(yíng)養(yǎng)不均衡

由于懷孕及分娩對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的消耗過(guò)程，產(chǎn)后身體的恢復(fù)、哺育寶貝都需要有大量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如果產(chǎn)后媽媽消化和吸收功能不良、飲食過(guò)于單調(diào)、本身有挑食、偏食的情況時(shí)，就很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)和代謝。

4、對(duì)頭部護(hù)理不當(dāng)

有些媽媽在坐月子期間受當(dāng)?shù)氐呐f風(fēng)俗影響，不敢洗頭、梳頭，這些不良的風(fēng)俗習(xí)慣會(huì)使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫發(fā)幾率增加。

對(duì)于生完孩子以后頭發(fā)掉的厲害的患者，一定要對(duì)此疾病有個(gè)正確有認(rèn)識(shí)，不要擅自用藥，或者聽(tīng)信洗發(fā)用品的廣告宣傳，這樣不但無(wú)效，還可能會(huì)造成病情的加重。新媽媽們一定要均衡的飲食，這樣才可以保證寶寶的正常哺乳，同時(shí)也是滿足自身營(yíng)養(yǎng)的需要。