產(chǎn)后能喝咖啡嗎？
有些白領(lǐng)因為要緩解工作的壓力，要為自己提神醒腦，要為自己解除疲勞，所以常常會喝咖啡，這樣往往就會成為習(xí)慣，每天如果沒有喝上一杯咖啡就會覺得好像缺少點什么一樣。這樣的人可能會在產(chǎn)后，就想要喝上一杯咖啡。但是產(chǎn)后的女性身體比較特殊，而且還要母乳喂養(yǎng)，這時候喝咖啡好不好呢？
產(chǎn)婦不要喝咖啡，因為喝咖啡的話會影響睡眠質(zhì)量，使產(chǎn)婦處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，經(jīng)常喝還會使人出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀。而產(chǎn)后正是需要多多休息，然后讓身體快速的恢復(fù)的時候，如果喝咖啡的話，就不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。
如果是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦更是不能喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響。在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里。因為寶寶還是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易帶來不安的情緒，對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響。
它會影響到寶寶對鈣質(zhì)的吸收。一杯沖煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克鈣質(zhì)的吸收。所以哺乳期喝咖啡對寶寶的鈣質(zhì)吸收有很大影響。含有咖啡成分的母乳喂養(yǎng)給寶寶會導(dǎo)致寶寶的骨質(zhì)密度低。
咖啡因會危害到寶寶腦部發(fā)育。哺乳期喝咖啡會導(dǎo)致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，引起興奮。寶寶喝多了含有咖啡因的母乳，會導(dǎo)致興奮而引起晚上鬧覺，嚴(yán)重者甚至傷害大腦以及心臟。
由此可見，產(chǎn)婦是不可以喝咖啡的，因為這時候如果喝咖啡不但會不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，還會因為咖啡導(dǎo)致寶寶的身體受到傷害的，嚴(yán)重的會影響到腦部的發(fā)育，智力會受影響，所以產(chǎn)婦為了自己、為了寶寶，一定要忍住饞蟲，過一段時間在喝咖啡比較好。
