有很多女性在生孩子的時(shí)候選擇了順產(chǎn)，順產(chǎn)相對來說恢復(fù)比較快一點(diǎn)，所以對于很多女性，當(dāng)自己選擇順產(chǎn)以后，為了能讓自己盡快恢復(fù)，想充分了解一下順產(chǎn)子宮恢復(fù)的方法，想了解恢復(fù)的方法，讓自己通過正確的方法恢復(fù)自己的子宮，讓自己盡快康復(fù)，下面就做了解答，你可以看看下面的介紹。

順產(chǎn)后子宮恢復(fù)主要包括三方面，即子宮體的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮內(nèi)膜的復(fù)原。子宮恢復(fù)的主要?jiǎng)幼魇浅掷m(xù)的收縮，從生產(chǎn)時(shí)不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內(nèi)的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經(jīng)由不斷且強(qiáng)力的收縮，將血管的開口壓往，這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進(jìn)一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會(huì)慢慢縮小。子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時(shí)的1000克。

1、子宮體的復(fù)原

在胎盤排出之后，子宮會(huì)立即收縮，在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會(huì)每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí)，在腹部就摸不到子宮底了。

2、子宮頸的復(fù)原

在分娩剛剛結(jié)束時(shí)，因子宮頸充血、水腫，會(huì)變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個(gè)袖口，7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。

3、子宮內(nèi)膜的復(fù)原

胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會(huì)再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

順產(chǎn)子宮的恢復(fù)方法，很多選擇順產(chǎn)分娩的女性，都想全面了解的，因?yàn)樯旰⒆右院螅欢ㄒM快的恢復(fù)自己的子宮，才能讓自己保持身體的健康，以上就介紹了順產(chǎn)子宮恢復(fù)的方法，你可以全面掌握了解，讓自己通過以上的介紹，盡快的恢復(fù)自己的子宮。