產后手指疼痛怎么預防？
2017-02-09 13:38:30 來源：360常識網
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導語：生完孩子后，女性的身體就處于一個很脆弱的狀態(tài)，很容易導致疾病的發(fā)生，如果不小心受到風寒或者是太過疲勞等都是會導致身體異常的發(fā)生，產
生完孩子后，女性的身體就處于一個很脆弱的狀態(tài)，很容易導致疾病的發(fā)生，如果不小心受到風寒或者是太過疲勞等都是會導致身體異常的發(fā)生，產后手指關節(jié)疼痛是很常見的現象，也是發(fā)病比較多的疾病，那么，要如何預防產后手指關節(jié)疼痛的發(fā)生呢？我們一起來看看吧。
如何預防產后關節(jié)痛的發(fā)生？
1、避免受風。雖然說避免受風但是并不代表不開窗戶不通風，產婦的房間還是應該多通風讓通氣流通的，但是開窗時不要讓風直接吹向產婦和寶寶，通風換氣的時候產婦和寶寶可以暫時離開房間，這樣可以避免因為溫度變化而著涼導致關節(jié)疼痛。
2、產后不能捂。很多老人怕產婦涼著，多給產婦穿衣服、褲子，即使在夏季也穿長衣長褲關窗關門，這樣是不科學的，如果選擇長衣褲，應該選擇輕薄布料，產后出汗多，應該經常更換衣服，如果產婦一直處在出汗的狀態(tài)，稍加不注意就會著涼，引起關節(jié)痛。
3、避免勞累。產后因為照顧寶寶的原因，大多數的產婦都不能得到充分的休息，所以在可以休息的時間盡可能的多睡一會，保持體力，過度勞累也是因為關節(jié)疼痛的重要原因。要養(yǎng)成寶寶自己入睡的習慣，不要總是抱著寶寶，這樣媽媽們就是想休息也難。寶寶睡著之后一定要將寶寶放在小床上睡覺，很多媽媽怕寶寶醒就一直抱著寶寶，這樣寶寶不舒服，媽媽也會因為勞累生病，完全不值得。
上面的文章，為大家介紹了產后如何預防手指關節(jié)疼痛的現象，如果不小心出現手指關節(jié)疼痛的話，媽媽們都可以按摩，熱敷，或者是適當的鍛煉鍛煉，使用一些安全的偏方進行治療，在必要的時候要去醫(yī)院做理療，產后的女性一定要做好保暖措施，不能太疲勞了。
