冬天坐月子可以洗澡嗎
冬季很多產(chǎn)婦因?yàn)樘鞖夂涞脑?，或是老一輩思想，不愿意洗澡，怕著涼落下病根，其?shí)不然，產(chǎn)婦因出汗和惡露的因素，身上異味較重，加上身體抵抗力低，如果不清潔身體，細(xì)菌容易滋生，寶寶也會(huì)受到感染，同時(shí)影響心情，影響食欲，而清洗身體之后可以幫助產(chǎn)婦促進(jìn)睡眠，消除疲勞，促進(jìn)全身血液循環(huán)，減少感染發(fā)生，各方面都會(huì)感覺到很舒暢，而且對(duì)身體也沒有不良影響，因此產(chǎn)婦在冬天是可以洗澡的。
產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。
人對(duì)產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動(dòng)不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動(dòng)也很微小。對(duì)子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。
產(chǎn)婦坐月子時(shí)洗澡是很大裨益的，但是要注意情況穩(wěn)定的產(chǎn)婦產(chǎn)后一周之后進(jìn)行，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免受風(fēng)。體質(zhì)較為虛弱的產(chǎn)婦可進(jìn)行擦洗，不要對(duì)著風(fēng)吹。洗澡的時(shí)間最好安排在白天，夜晚溫度更低，不適合產(chǎn)婦洗澡，睡前再泡泡腳就可以了。
