女性在哺乳期的時候，要注意自身各方面，這樣對自身健康才不會有損害，女性在哺乳期的時候，飲食一定要合理安排，多吃一些下奶的食物，這樣對提高奶水量有很好幫助，避免寶寶有吃不飽現(xiàn)象，那哺乳期避孕方法都有什么呢，這也是女性不太清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。

哺乳期避孕方法：

一種是使用外用避孕栓。由于外用避孕栓的主要成分大多是王苯醇醚，人體對這種成分基本不吸收，這樣既可達(dá)到避孕目的，又不會引起其他副作用。

另一種是使用三個月注射一次的長效避孕針迪波蓋斯通。國家計生委科技司組織的引入性實驗結(jié)果表明，該藥避孕效果可靠，有效率達(dá)到99.93%以上，副反應(yīng)發(fā)生率低，最重要的是對乳汁分泌無影響。

根據(jù)這些特點(diǎn)，國家計生委決定將此注射一次的避孕針作為哺乳期避孕藥在全國推廣使用，可在分娩之后第四天注射第一針，或在產(chǎn)后第四十二天注射第一針，三個月之后再注射第二針。迪波蓋斯通是一種單純的孕激素避孕針，它可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生卵子(正常育齡婦女體內(nèi)每個月產(chǎn)生一個卵子)沒有卵子婦女怎么可能懷孕呢？這個藥物不會在體內(nèi)蓄積，因此對乳汁的分泌質(zhì)量及寶寶的生長發(fā)育都不會有不良影響。

哺乳期婦女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。其中，放置宮內(nèi)節(jié)育器是較常用的方法，一般順產(chǎn)后滿3個月、剖宮產(chǎn)后滿半年的哺乳期婦女，即可放置。這種避孕方法避孕效果好，放置一次可避孕數(shù)年，不影響性生活，不必費(fèi)神天天記著。當(dāng)然它也有一些缺點(diǎn)，如必須由醫(yī)生放置，可引起腹痛、陰道不規(guī)則出血、月經(jīng)過多，易導(dǎo)致炎癥等。而且，放置后并非可以“一勞永逸”、“高枕無憂”。

因為大多數(shù)節(jié)育器有規(guī)定的使用年限，到時必須更換。有的節(jié)育器會移位，有的節(jié)育器會在不知不覺中脫落。不注意以上這些問題，都可能導(dǎo)致意外妊娠。另外，宮內(nèi)節(jié)育器有可能使宮外孕發(fā)生機(jī)會增多。所以，用這種方法避孕的婦女必須定期檢查，若出現(xiàn)不規(guī)則出血、白帶增多、月經(jīng)延遲、腹痛等時，應(yīng)盡早求醫(yī)。

這些就是哺乳期避孕方法，對這些方法的使用，女性也是要正確進(jìn)行，女性在哺乳期的時候，都是要進(jìn)行避孕，這個時候在懷孕，對身體恢復(fù)是沒有任何幫助，而且對體質(zhì)不好的女性，這個時候懷孕很容易有流產(chǎn)情況，這樣對女性身體損害很大。