藥流后吃什么最補(bǔ)身體呢
2017-05-06 00:20:35 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：年輕的女性在性生活當(dāng)中如果不注意了以后有時會出現(xiàn)意外懷孕的情況，這是好多未婚的女性不能接受也怕別人知道的事情，一般的女性往往會進(jìn)行
年輕的女性在性生活當(dāng)中如果不注意了以后有時會出現(xiàn)意外懷孕的情況，這是好多未婚的女性不能接受也怕別人知道的事情，一般的女性往往會進(jìn)行流產(chǎn)，不想讓別人知道最合適的辦法就是采取藥流，不管是什么樣的流產(chǎn)，也都特別傷身體，藥流后身體的調(diào)理相當(dāng)重要，一般主要是在飲食上進(jìn)行調(diào)理。
(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克，每日量約100克~150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)藥物流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
在進(jìn)行藥流以后，我們在注意飲食調(diào)理的同時，也要注意生活上的調(diào)理，多注意休息，不能出現(xiàn)勞累或是做重體力活的現(xiàn)象，而且在最近也不要洗澡，以防止出現(xiàn)身體不好的情況，同時也要調(diào)理好自己的心情，情緒在流產(chǎn)后影響特別的嚴(yán)重。
