人工流產(chǎn)后出血是正常的，一般一周左右就沒有了，如果流血時間長，要到醫(yī)院做檢查，防止術(shù)后感染引起宮頸糜爛等疾病，有朋友問什么時候可以做人流？做人流要注意什么？人流后要怎么做才能不影響身體健康呢？一些列的問題困擾著朋友們，不要緊張看下具體的信息。

一人流最適易的時間

在妊娠l0周以內(nèi)做人工流產(chǎn)最為適宜。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)手術(shù)越早就越簡單、越安全；反之，手術(shù)就復(fù)雜，手術(shù)后康復(fù)時間也就長。

常用的早期人工流產(chǎn)手術(shù)有吸宮術(shù)(負(fù)壓吸引術(shù))和鉗刮術(shù)兩種。前者適用于l0周以內(nèi)的妊娠婦女，后者適用于10一14周的妊娠婦女。妊娠l0周以內(nèi)子宮不太大；胎兒和胎蠱尚未形成，一般不需要擴(kuò)張宮頸，很容易將胎塊組織吸出；手術(shù)中反應(yīng)輕；出血少，手術(shù)時間短，術(shù)后休息l一2小時就可以回家，恢復(fù)也很快，對身體影響小。

妊娠l0一14周時，因胚胎逐漸長大，胎蠱已經(jīng)形成，子宮也隨著長大，這時做人工流產(chǎn)不宜用簡單的吸宮術(shù)，而需要采用鉑刮人工流產(chǎn)。該手術(shù)難度大，出血多，恢復(fù)也比較慢，對身體有一定影響。

妊娠超過了14周就不能作上述兩種人工流產(chǎn)，而需要住院作引產(chǎn)手術(shù)，這樣更增加了孕婦的痛苦和手術(shù)的危險性。

因此，需要作人工流產(chǎn)的孕婦，應(yīng)盡量爭取在妊娠10周以內(nèi)作壓吸引手術(shù)，以減輕流產(chǎn)者的痛苦。

二人流要注意些什么

做好以下幾個重要步驟可使人流對人體的傷害盡量降到最低。

步驟一：別拿自己的性命開玩笑，應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院

步驟二：選擇合適的人流方法，以人工方式終止妊娠稱為人工流產(chǎn)。一般分為藥物流產(chǎn)及吸宮手術(shù)兩種。

藥物流產(chǎn)突出的優(yōu)點(diǎn)是避免手術(shù)對子宮內(nèi)膜的損傷，尤其適合初次懷孕者。孕期小于49天者適合做藥物流產(chǎn)，孕期越短，效果越好。一般來說，年輕未生育的婦女多選擇藥物流產(chǎn)。但藥物流產(chǎn)也有其不足之處：

1、約10%的失敗率，失敗者需進(jìn)行清宮手術(shù)（孕期越長，失敗率越高；曾做過人工流產(chǎn)手術(shù)者，失敗率增加）。

2、藥物可能引起的副反應(yīng)有：

①胃腸道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等

②頭痛、發(fā)熱、手心麻痹等③下腹痛和肛門墜脹感④對心血管的影響⑤過敏反應(yīng)。

3、藥物流產(chǎn)的出血量在正常情況下比人工流產(chǎn)多3-4倍。

4、完全流產(chǎn)者子宮出血時間約為半個月左右（平均18天），約4%的人可出現(xiàn)嚴(yán)重出血。

人工流產(chǎn)對妊娠時間的要求相對藥物流產(chǎn)要寬，它適用于妊娠6-12周的終止。

人工流產(chǎn)出血量較藥物流產(chǎn)少，子宮出血時間較藥物流產(chǎn)短，一般術(shù)后10天內(nèi)出血干凈。不過它也有缺點(diǎn)：有人工流產(chǎn)手術(shù)并發(fā)癥的可能，包括有吸宮不全、漏吸、子宮穿孔、宮頸裂傷、術(shù)后感染、術(shù)中術(shù)后出血、人流綜合征、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)失調(diào)等。

人工流產(chǎn)按照術(shù)中麻醉方法的不同，可再分為普通人流及無痛人流兩種。其手術(shù)過程是一樣的，只是無痛人流在手術(shù)中使用了麻醉藥（靜脈推注鎮(zhèn)痛），而傳統(tǒng)人流則只采用局部麻醉。其麻醉效果不同：局部麻醉只能減輕疼痛，而靜脈使用麻醉藥能達(dá)到完全無痛的效果。

從手術(shù)來看，兩者適用和禁用的人群是相同的，但具體還需了解血常規(guī)情況，在醫(yī)生的建議下再決定何時用哪種手術(shù)方式。

步驟三：選擇合適的手術(shù)時間

流產(chǎn)時間以在孕6-8周內(nèi)為宜。懷孕時間太短，因?yàn)榕咛ヌ?，容易發(fā)生人流

不全；而懷孕時間太長，胎兒過大，手術(shù)時間會延長，出血增多，對受術(shù)者的創(chuàng)傷也會顯著增加。

步驟四：術(shù)前做好充足的準(zhǔn)備

步驟五：術(shù)后調(diào)理，要得當(dāng)

人流術(shù)后應(yīng)休息兩周，不適宜進(jìn)行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，術(shù)后一個月內(nèi)不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等。術(shù)后身體抵抗力下降，應(yīng)注意局部的衛(wèi)生，防止感染的發(fā)生。術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)注意避孕，以使子宮得到較好的恢復(fù)。

四、人工流產(chǎn)后的飲食保健

1．人工流產(chǎn)后的飲食原則

人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2．人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

3．流產(chǎn)后食療方法

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

人工流產(chǎn)后，體質(zhì)特別弱，要補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)，提高身體的免疫力和抵抗力，不要太油膩，一定要到正規(guī)醫(yī)院做人流，之前認(rèn)識的一個朋友懷孕了，在大街上轉(zhuǎn)了幾圈，然后隨便找了家做了人流。這樣不行的，正規(guī)醫(yī)院有保障，失血多可以吃紅棗做補(bǔ)充。如果身體不適到醫(yī)院就醫(yī)，