人流后女性朋友們是很擔(dān)心自己的身體健康。為了更好的孕育下一代，這些女性朋友們需要了解一下過了多長時(shí)間以后才是排卵期。因此我們就要了解一下關(guān)于這一問題的相關(guān)解答。那么到底人流后多久是排卵期？下面我們就來看看權(quán)威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)為大家是怎么樣解答這一問題的吧。

一、排卵期的定義：

1、排卵期指的是下次來經(jīng)向前推14天便是排卵日，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱作排卵期。人流手術(shù)后當(dāng)月便會(huì)排卵，基本上是在人流后22天左右就恢復(fù)排卵了，所以需要提醒女性朋友：剛做了流產(chǎn)，一月內(nèi)不可性生活，人流手術(shù)后只要恢復(fù)性生活便要采取避孕方法，避免再一次意外懷孕，否則對(duì)自身及胎兒發(fā)育不利。還應(yīng)該注意的是：人流手術(shù)后來排卵的情況，依據(jù)個(gè)人妊娠日數(shù)不同，個(gè)人體質(zhì)不同，時(shí)間亦是會(huì)不同的。但有這種情況通常在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常，小部分人持續(xù)時(shí)間較長。所以，人流手術(shù)后月經(jīng)的情況亦是不同的。倘若月經(jīng)延遲7--10天之上，最好到醫(yī)院進(jìn)行一次詳細(xì)檢查。

2、此外，做完人流手術(shù)后應(yīng)該注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成份，如攝入不足，則機(jī)體抵御能力下降。人流手術(shù)后半個(gè)月以內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每天量約100克～150克。因此，無痛人流后多食些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

二、排卵期的時(shí)間段

1、一般來說，女性的排卵期有10天。

正常女性每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個(gè)人的排卵期都是10天。

由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒有及時(shí)做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會(huì)受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時(shí)間范圍，而實(shí)際上，女性排卵時(shí)間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢？一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。也就是說，排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊?，只能在女性體內(nèi)存活2天。因此，有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。

人流后多久是排卵期？通過以上的這些內(nèi)容來看，我們了解到了排卵期的知識(shí)。了解了人流后護(hù)理女性的方法以后，我們就能更好的保護(hù)女性健康了，以防人流后過多的傷害女性健康。最后也希望人流后女性朋友們能夠早點(diǎn)治好，過上幸福健康的生活！