幼兒時(shí)期的孩子，都會(huì)出現(xiàn)一些偏食的現(xiàn)象，但是因?yàn)槊總€(gè)孩子的身體素質(zhì)不同，生活環(huán)境和飲食習(xí)慣不同，所以造成偏食的原因也會(huì)有所不同，但是家長們一定要對(duì)這個(gè)現(xiàn)象及時(shí)的進(jìn)行糾正，因?yàn)槠车牧?xí)慣，如果不及時(shí)的糾正，對(duì)于孩子將來的生活我飲食都會(huì)起到不好的影響。

1. 受大人飲食習(xí)慣的影響：經(jīng)常見到的現(xiàn)象是小孩隨著父母不吃這個(gè)而愛吃那個(gè)父 母有挑食毛病，子女就跟著學(xué)，久而久之孩子就養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。

2. 不良的飲食習(xí)慣：孩子不能按時(shí)定量進(jìn)餐，吃零食太多，就會(huì)影響食欲，俗話說"餓吃甜如蜜，飽時(shí)蜜不甜"。孩子的胃本來就不大，胃內(nèi)食物排空需要3----4小時(shí)，到了吃飯時(shí)間有饑餓感覺，吃飯就香。如果不是定時(shí)吃飯，而是點(diǎn)心，鍋巴，餅干，各種飲料，亂吃亂喝，胃內(nèi)總有食物，胃就得不到休息，這樣到吃飯時(shí)間孩子就沒了食欲，再好的東西他也沒胃口，自然就挑三揀四。

3. 孩子的口味與成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味濃， 調(diào)料翻雜。這些飲食問題沒有引起父母的重視。

4. 疾病及藥物的影響：各種急慢性傳染疾病，寄生蟲病，消化道疾病，某些元素缺 乏特別是微量元素如鋅和鐵缺乏是常見的引起食欲不振的主要原因。另外患病期 間服用各種藥物其副作用的影響也是一個(gè)因素。

對(duì)策 針對(duì)以上因素采取如下辦法

1. 避免大人的挑食習(xí)慣影響孩子。父母一定要起到榜樣的作用，自己不再挑食，從 而帶動(dòng)小孩合理進(jìn)食。

2. 想方設(shè)法改掉不良的飲食習(xí)慣。教育孩子不吃零食，少喝飲料，要定時(shí)進(jìn)食，按 頓吃飽。

3.為了增進(jìn)孩子的食欲，要盡量把飯做得好吃一些，變換花樣，烹調(diào)時(shí)使色香俱全，一種菜可以多種做法，再取上個(gè)好聽的菜名，引起孩子的好奇與興趣，從而想吃，愛吃，多吃。

4.在孩子患病期間，飯食一定要做得清淡，多做流食，適宜于小孩的口味。藥物要注意合理使用，盡量選用胃腸道副作用小的藥物。按時(shí)給小孩查體，聽取保健醫(yī)生的建議。

以上是為大家介紹了幾種比較普遍的偏食原因，家長們?cè)谏钪袘?yīng)該多多注意這些問題，同時(shí)也要多觀察自己的寶寶是哪些原因引起他們的偏食現(xiàn)象，家長們可以根據(jù)自己孩子的不同性格和愛好，來制定一些小方法來幫助孩子改掉偏食的習(xí)慣。