小孩吃南瓜有什么好處
秋季是南瓜豐收的季節(jié)，南瓜的味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)非常的足，并且南瓜非常的物美價(jià)廉，受到了許多人的喜歡。南瓜這是大家都喜歡的食物，不管是老人還是小孩食用都是非常的棒。特別是到了現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，天氣變得非常的干燥，人們很容易受到天氣的干擾，難免會(huì)受到唇干舌燥的情況，那么秋季小孩吃南瓜有什么好處呢？
好處一：改善秋燥癥狀
氣候干燥，許多小朋友會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。
“流感”高發(fā)季節(jié)，媽媽不免為寶寶的健康擔(dān)心。專家建議，給孩子增加含有豐富維A、維生素E的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長(zhǎng)發(fā)育維持正常的健康狀態(tài)。
好處二：治病
多吃南瓜也可用于兒童蛔蟲(chóng)、絳蟲(chóng)、糖尿病的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。
好處三：補(bǔ)血
清代名醫(yī)陳修園說(shuō)：“南瓜為補(bǔ)血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對(duì)女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
好處四：斷奶
南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
秋季小孩吃南瓜有什么好處呢？看著上面的介紹相信大家對(duì)于小孩子吃南瓜有什么好處已經(jīng)了解了。南瓜的營(yíng)養(yǎng)非常好，含有非常多的維生素，并且還具有通腸利便的效果，因此秋季多吃南瓜，不僅能促進(jìn)小孩子的食欲，而且還能讓小孩子的身體變得更健康哦。
