寶寶的身體是很脆弱的，一旦寶寶出現(xiàn)了問(wèn)題就需要注意及時(shí)的保證寶寶的安全，尤其是家長(zhǎng)要照顧好寶寶的飲食的問(wèn)題，避免因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，尤其是22個(gè)月的寶寶食譜，那么22個(gè)月寶寶食譜都有哪些呢？那么下面我就為大家來(lái)介紹一下這個(gè)問(wèn)題吧。

16個(gè)月嬰兒曰參考食物

谷類(lèi)：稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等，60克~70克

肉類(lèi)：(豬、雞、牛、羊)肉末、動(dòng)物血、肝泥，55克~60克

魚(yú)類(lèi)：魚(yú)、蝦，30克~40克

豆類(lèi)：豆及豆制品(豆腐、豆?jié){)，30克~50克

蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋，50克

奶類(lèi)：母乳、牛乳及代乳品，450毫升

蔬菜：白菜、菠菜、蘿卜、青椒、茄子，50克

水果：蘋(píng)果、香蕉、西瓜、橘子、桃，50克

16個(gè)月嬰兒營(yíng)養(yǎng)餐譜(一)

時(shí)間 6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前

星期一 奶、面包片、雞蛋 / 餅干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜湯/ 奶、果泥 /大米軟飯、燉魚(yú)/ 奶

星期二 奶、蛋黃、饅頭片 /米粉、水果 /青菜雞肉面 奶、水果 /小餡餅、菠菜雞蛋肉湯 /奶

星期三 奶、蛋黃、餅干/ 綠豆糕、水果汁/ 大米綠豆軟飯、煎帶魚(yú)、排骨豆角湯 /奶、水果/ 黃瓜雞湯、面條/ 奶

星期四 奶、蛋糕、餅干/ 饅頭片、豆奶、西紅柿汁/ 小米飯、菠菜蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜餃子雞蛋銀耳湯 /奶

星期五 蛋、奶、小肉包子 /饅頭片、果汁 酥餅、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆燉肉 /奶

星期六 奶、發(fā)糕、雞蛋/ 豆奶、餅干 芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉 /奶

星期日 豆奶、饅頭片、雞蛋/ 果汁、米粉/ 豬肝粥 奶、水果/ 雞蛋羹小豆包 /奶

以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，如果寶寶出現(xiàn)了上述的飲食的問(wèn)題，那么寶寶就需要注意及時(shí)的保證好寶寶的安全，尤其是寶寶的22個(gè)月的食譜，這樣才能夠保證好寶寶的安全，避免因?yàn)槭匙V的問(wèn)題導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)危險(xiǎn)。