寶寶吃益生菌有什么好處的呢？
很多的媽媽肯定都有聽(tīng)到過(guò)這樣的一句話(huà)，孩子平時(shí)除了要補(bǔ)充母乳，還應(yīng)該要補(bǔ)充有益的益生菌，益生菌是什么呢？這句話(huà)肯定讓很多的媽媽都覺(jué)得非常好奇，但是因?yàn)楹⒆右】党砷L(zhǎng)，所以媽媽一般都會(huì)做，應(yīng)該要如何補(bǔ)充益生菌才好呢，功效又是什么？今天就來(lái)告訴大家。
對(duì)人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身體更健康。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B1，B2，B6及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對(duì)骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有重要作用。能緩解寶寶便秘、腹瀉等問(wèn)題。
平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善腹瀉便秘。刺激腸道免疫機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。而益生元作為益生菌的“食物”，促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)，也間接的起到改善腸道和增強(qiáng)免疫力的作用。幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營(yíng)養(yǎng)成分。
產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
乳桿菌類(lèi) 如：嗜酸乳桿菌、拉曼乳桿菌等。雙歧桿菌類(lèi) 如：長(zhǎng)雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等還有，革蘭氏陽(yáng)性球菌
如：糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。應(yīng)在37攝氏度以下保存，這樣才能保證細(xì)菌的活性。不要與抗菌素同時(shí)服用。可以先服用抗菌素，間隔兩個(gè)小時(shí)再服用益生菌。
在服用益生菌的時(shí)候，一定要注意不要使用過(guò)多，否則如果服用過(guò)多的話(huà)，還是非常不好的，凡事都要注意量，否則很有可能會(huì)引起一些嬰兒腹瀉拉肚子的情況，也會(huì)對(duì)孩子的健康造成一定的影響，應(yīng)該要在專(zhuān)家的建議下服用益生菌。
