現(xiàn)在關(guān)于小孩子的常見病癥越來(lái)越多，有時(shí)會(huì)讓大人們不經(jīng)意間弄的措手不及。對(duì)于小孩子平時(shí)要多注意孩子的潔凈健康的生活習(xí)慣

，多注意調(diào)理孩子的日常飲食是很重要的，今天我們就說(shuō)下和孩子平時(shí)飲食引起的相關(guān)的病癥腸胃炎，腸胃炎會(huì)造成孩子出現(xiàn)上吐下瀉等情況，讓家長(zhǎng)們十分的苦惱。了解后接下來(lái)我們說(shuō)下小 孩子腸胃炎日常應(yīng)注意哪些飲食調(diào)理呢？

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜２５０克，洗凈，帶皮切成小塊，放入鍋中加入適量水煮爛。喝湯食胡蘿卜.

紅蘿卜馬蹄豬骨眉豆湯：紅蘿卜100克、馬蹄50克、眉豆1兩、豬骨250克、薏米1兩、玉米100克，豬骨飛水后和所有湯料同煲兩小時(shí)即 可，可以定期飲食。

韭菜炒雞蛋

原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。

烹飪方法：

1、將韭菜擇洗干凈，控干水分后切成3厘米長(zhǎng)的段;將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻待用;

2、將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團(tuán)塊時(shí)倒出;

3、炒勺仿佛植物油燒熱后，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時(shí)倒入雞蛋，顛翻兩下，即可出鍋裝盤。

食譜營(yíng)養(yǎng)：韭菜性味甘、溫，無(wú)毒，具有溫補(bǔ)肝腎、助陽(yáng)固精的功效。雞蛋具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥的作用。

椒鹽玉米

主料：玉米黃瓜、紅椒

輔料：蔥姜鹽、淀粉、花椒

1、將玉米粒切下，紅椒和黃瓜都切丁備用;

2、把玉米粒放入開水中汆煮2分鐘，撈出瀝干水分放入干淀粉中滾一下，用大火炸至金黃酥脆;

3、鍋中留底油，燒熱后放入蔥花爆香，隨后放入紅彩椒小丁和黃瓜小丁翻炒，最后放入玉米粒，調(diào)入鹽和花椒碎翻炒均勻即可。

蘋果膳：

蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一只洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30~60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助 飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。

蛋黃膳：

將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有 補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

栗糊膳：

用3~5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2~3次，有溫中止瀉作用。

另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用?？祻?fù)期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、咸味雞蛋羹等。

其實(shí)食療的方法很多種，而且一般腸胃炎都是由平時(shí)飲食，細(xì)菌，不健康不干凈的日常生活息息相關(guān)的。輕微腸胃炎還好不用太擔(dān)心，但是重度的會(huì)危害孩子健康甚至威脅生命的，所以大人們關(guān)心孩子健康就要心細(xì)到無(wú)微不至，注意孩子平時(shí)各方面每個(gè)細(xì)節(jié)。除了飲食調(diào)理之外，只要不舒服有異常首先要去到醫(yī)院檢查看醫(yī)生哦，愿小寶貝都健康成長(zhǎng)。