很多的孩子在這個(gè)時(shí)候都不太愛(ài)吃飯，其實(shí)家長(zhǎng)朋友也不要太擔(dān)心，老話不是說(shuō)嗎，不吃就是不餓，只要孩子不缺營(yíng)養(yǎng)就不用太過(guò)擔(dān)心，一般缺鋅也會(huì)引起這一方面的問(wèn)題，家長(zhǎng)們也可以帶孩子做一個(gè)相關(guān)方面的微量元素檢查，這樣即使孩子不想吃飯，家長(zhǎng)也可以不需要太過(guò)擔(dān)心了。下面就帶大家一起來(lái)看看關(guān)于一歲孩子不吃飯有什么樣的解決方法吧。

培養(yǎng)嬰幼兒良好飲食習(xí)慣的目的是促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，增強(qiáng)身心健康。具體要求是：

(1)、飲食要定時(shí)，每次進(jìn)食應(yīng)在一定時(shí)間內(nèi)完成。要防止邊吃邊玩或邊聽(tīng)故事、邊看電視。吃飯過(guò)慢不能遷就，要及時(shí)撤食。

(2)、進(jìn)食要定點(diǎn)，最好在飯桌旁喂食，幼兒可與大人一起在桌上用餐。

(3)、飲食要有一定的飽腹量，保證吃好正餐，不隨意給零食、糖果。但在正餐間可給1～2次點(diǎn)心。年齡小的給2次點(diǎn)心，2歲以上給1次。

(4)、適時(shí)訓(xùn)練嬰幼兒自己使用杯、勺、碗、筷。1歲左右可以訓(xùn)練幼兒自己拿杯子喝水，1歲半開(kāi)始訓(xùn)練幼兒自己用匙吃飯，2歲可以獨(dú)立進(jìn)食，但成人應(yīng)予以協(xié)助，3歲左右可學(xué)會(huì)用筷子吃飯。

(5)、飯前應(yīng)做好準(zhǔn)備，如收玩具、入廁、洗手、休息片刻，振奮食欲，可避免幼兒感到突然而拒食。

(6)、進(jìn)餐時(shí)保持精神愉快，不責(zé)罵孩子。

(7)、鼓勵(lì)孩子吃多樣食物，不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。

(8)、家長(zhǎng)用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言介紹餐桌上食物的有關(guān)知識(shí)，既可增長(zhǎng)知識(shí)又促進(jìn)幼兒食欲。

(9)、要保證幼兒有旺盛食欲，必須讓他們游戲好、休息好、睡眠好和定時(shí)吃飯好。

(10)、幼兒模仿性強(qiáng)，家長(zhǎng)要以身作則，并以旺盛的食欲影響幼兒吃好正餐，吃飯時(shí)要避免大聲說(shuō)笑，以免幼兒?jiǎn)苁场？傊?，旺盛的食欲是促進(jìn)消化吸收的重要因素，而良好的飲食習(xí)慣是保證合理營(yíng)養(yǎng)的必要條件。

以上就是今天要為大家介紹到的關(guān)于一歲孩子不吃飯的相關(guān)解決方法，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣你就可以不用每天一到吃飯的點(diǎn)就頭疼了。對(duì)于不放心的可以帶孩子到醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，如果沒(méi)有太大的毛病，就不要再過(guò)度擔(dān)心了。希望可以幫助到你們。