八個月寶寶食譜
寶寶在八個月的時候在添加輔食方面就應(yīng)該有很多需要注意的了，輔食要柔嫩，不要特別堅硬的，寶寶這個時候也應(yīng)該吃一些蔬菜了，蔬菜的品種也要多樣化，還要注重蛋白質(zhì)的食物的攝入了，特別是魚肉，豆腐，對于八個月寶寶食譜，寶媽媽要多一些了解，幫助孩子健康成長。
八個月的寶寶在輔食方面家長要多看一些關(guān)于這方面的介紹，寶寶的食物都應(yīng)該容易消化，粥類，面條，蛋黃是最好的，蔬菜方面例如胡蘿卜，洋蔥都很好，下面我們來看看八個月寶寶食譜。
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>8個月的寶寶吃什么輔食
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。
給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
孩子在一歲以內(nèi)的飲食都是很重要的，了解八個月寶寶食譜有助于寶寶平時的健康的飲食，不要隨便給孩子吃東西，特別是有的家庭，大人吃什么東西就會給寶寶吃什么，這樣有時候會引起不消化的現(xiàn)象。家長要制定寶寶的科學(xué)的飲食食譜。
