寶寶的身體健康是父母最為關(guān)心的一個(gè)問題了，父母應(yīng)該做好寶寶在衣食住行上面的護(hù)理，特別是寶寶的飲食護(hù)理是需要特別注意的，但是我們也必須知道寶寶的飲食有很多的禁忌，如果不注意的話容易出現(xiàn)這樣那樣的癥狀，寶寶隨著年齡的增長母乳以及牛奶已經(jīng)不能滿足寶寶對(duì)于營養(yǎng)的需求。

寶寶到了八個(gè)月的時(shí)候就需要添加一些輔食來滿足對(duì)于營養(yǎng)的需求，很多寶寶的家長雖然也知道輔食的重要性，但是就是不懂得如何去自制輔食。

嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡，此時(shí)的營養(yǎng)非常重要，如果跟不上就會(huì)影響成年身高。此外，在運(yùn)動(dòng)方面，8個(gè)月的寶寶一般都能爬行了，爬行的過程中能自如地變換方向。8個(gè)月大的寶寶有怯生感，怕與父母尤其是母親分開，這是孩子正常心理的表現(xiàn)，說明孩子對(duì)親人、熟人、生人能準(zhǔn)確、敏銳地分辨清楚。

番茄(西紅柿)汁：將熟透番茄投入開水內(nèi)，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內(nèi)，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。

碎菜：將菜(葉菜、瓜豆等)洗凈，切成細(xì)末，放入粥、面內(nèi)煮熟。

香蕉(蘋果)泥：將香蕉(蘋果)洗凈，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊喂給嬰兒。

蛋黃：將鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。

蛋花湯：將蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

豬肝泥：將豬肝洗凈，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀輕輕剁成泥狀，然后再將肝泥放入碗內(nèi)，加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜肴或混入嬰兒食物中。

魚肉末：將鮮魚肉洗凈、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加適量姜、蔥、鹽即成，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

·操作：

(1)將魚肉去皮、去骨刺，放入盤內(nèi)，上鍋蒸熟。

(2)將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。

(3)同爛米粥或面片一起食用。

制作關(guān)鍵： 做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔凈。

肉末：將精肉剁細(xì)，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。

上文我們介紹了隨著寶寶年齡的增長，單獨(dú)靠母乳以及牛奶等來提供營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的需要，所以我們要提供一些輔食給寶寶，上文詳細(xì)介紹了多種輔食的做法，家長看了文的介紹后，在家也可以自制出輔食來。