窅(yǎo)娘，五代十國(guó)時(shí)期最著名的舞女，南唐后主李煜的嬪妃。

窅娘出身貧寒，據(jù)說是父親與唐朝歌姬的后代。她的父親是個(gè)西域胡商，因五代戰(zhàn)亂滯留中國(guó)，無可奈何之下找了個(gè)歌姬做小妾，便生下了窅娘。后來胡商在戰(zhàn)亂中被亂兵所殺，窅娘便在母親的帶領(lǐng)下回到江南老家，以采蓮為生。

可能是因?yàn)樯砩系暮逖y(tǒng)，窅娘與一般漢家女兒有很大不同。雙目深凹，膚色甚白，帶有明顯的印歐人種特征。而她也似乎自帶胡人能歌善舞的基因，天生一副好嗓子，而且身材姣好。這樣的尤物，卻沒有一個(gè)好命。在她剛剛過十歲時(shí)，老娘便一命嗚呼。窅娘成了無根無基之人，正巧這時(shí)候南唐宮廷招宮女，窅娘便一咬牙，進(jìn)了宮。由于奇美面相加上豐富的文藝細(xì)胞，窅娘很快便被樂府選中，成為御用舞者。

只不過，御用舞者有成百上千，窅娘雖然條件出色，但要想在這其中脫穎而出，也不是那么容易的。為了讓自己的舞姿更動(dòng)人，使足部更美，窅娘常常用錦帛纏裹雙腳，屈作新月形狀——這就是后來三寸金蓮的由來。然后窅娘又拼命習(xí)舞，據(jù)說她善跳金蓮舞，跳舞時(shí)好像蓮花凌波，俯仰搖曳之態(tài)優(yōu)美動(dòng)人，最有意思的是由于她的腳很小，跳舞時(shí)就在一朵蓮花形狀的舞臺(tái)上，這一細(xì)節(jié)特征，引起了后主李煜的關(guān)注。加上窅娘身上的混血風(fēng)情，更讓李煜心蕩神移，當(dāng)晚便將其占有。

得到李煜的寵愛，窅娘總算擺脫了舞者的卑賤身份。只不過，窅娘雖然歌舞出眾，但卻出身太過寒微，也沒有受過什么好的教育，這一點(diǎn)上，與作為五代第一文人皇帝的李煜脾性不合，所以李煜雖然寵她，也只是把她當(dāng)成一個(gè)玩物和泄欲工具而已，這就導(dǎo)致她的名分總也上不去。

窅娘無奈，于是想通過生個(gè)皇子，母以子貴來抬高自己身份?？上в?jì)劃還沒實(shí)現(xiàn)，南唐就被宋朝滅亡，窅娘跟李煜一起，成為宋廷的俘虜，被押往京城汴梁。

窅娘拼命侍候李煜，本是想靠著他成為人上人，誰知道最后居然成了俘虜，還要背井離鄉(xiāng)，絕望之下，窅娘在一個(gè)深夜，卷了李煜一批寶物不辭而別。后來有人說她是回江南隱居，也有人說她在汴京重操舞女舊業(yè)，總之她的下場(chǎng)，竟然無人可知。