羌族是個(gè)重禮儀的民族，他們?cè)诟鞣N社會(huì)交往中，處處以禮待人，講究長(zhǎng)幼有序，待客熱情，尊重師長(zhǎng)，重義氣，純樸，真誠(chéng)，忌諱不雅之習(xí)。無(wú)論是在家里還是社會(huì)上首先要尊老愛(ài)幼。家庭里的一切事宜，首先要征得老人長(zhǎng)輩的同意。老年人和長(zhǎng)輩進(jìn)屋，屋內(nèi)的人都要起身迎接。宴席上老人、長(zhǎng)輩坐上位，等他就坐后其他人才可入坐。要給老人、師長(zhǎng)敬酒、敬歌、盛茶、盛飯。在屋里老年人、長(zhǎng)輩坐火塘上方。家中或村寨舉行的各種慶典上，老年人、長(zhǎng)輩首先發(fā)言。飲咂酒時(shí)首先由老年人、長(zhǎng)輩致開(kāi)壇詞并以長(zhǎng)老順序飲之，即使達(dá)官貴人也要讓長(zhǎng)老為先。路遇老人、師長(zhǎng)，要讓立路旁，騎馬遇老人、師長(zhǎng)，要下馬行禮，問(wèn)安。歌舞開(kāi)始由老人長(zhǎng)輩領(lǐng)唱。不得頂撞老人長(zhǎng)輩。兒女、晚輩不得直呼父母、長(zhǎng)輩的名字。對(duì)長(zhǎng)輩要使用敬語(yǔ)。對(duì)小孩備加關(guān)懷愛(ài)護(hù)，盡力使其不受疾苦。

羌家好客尚禮，家中來(lái)客，全家熱情相迎，問(wèn)寒問(wèn)暖。遠(yuǎn)客臨門(mén)，立即備酒飯茶招待，并獻(xiàn)敬酒歌?？腿诉M(jìn)房要讓座于上方，招待咂酒、糖食、水果、茶水，唱敬酒歌以示祝福?？腿苏勗?huà)，不能隨意打斷。晚上睡覺(jué)，先安排客人睡下，除老人外，不得睡于客人先。早上起床，要向長(zhǎng)輩、老人和客人問(wèn)安。有客人和長(zhǎng)輩及老人在場(chǎng)不準(zhǔn)翹腿而坐。坐火塘四周，男女、賓主有別。任何人不得把腳放到火塘上面?？腿瞬荒苌米赃M(jìn)主人家未安排他住的任何房間，以示對(duì)主人家尊重?？腿艘邥r(shí)，主人家要挽留，當(dāng)要離開(kāi)時(shí)，要在家中及門(mén)外敬送路酒并熱情歡送到寨外目送一程。客人無(wú)論尊卑貴賤，踏入別人村寨附近要下馬，不得吆喝嬉戲，以示對(duì)該村寨之尊重。

在節(jié)日喜事期間，以歡樂(lè)為本，不得說(shuō)不吉利的話(huà)。不得說(shuō)臟話(huà)或譏諷他人，凡事要忍讓、大度，寬以待人。遇人要主動(dòng)問(wèn)候、祝福。農(nóng)忙季節(jié)要換工互助?；閱蚀笫氯逭餐俎k，不分彼此。修房造屋全村出力無(wú)償幫助。如遇各種災(zāi)禍大家援手相救不圖回報(bào)。村中如遇死人，該村當(dāng)年不開(kāi)展大型娛樂(lè)活動(dòng)，死者家屬三年不參加娛樂(lè)活動(dòng)，以致哀悼。

羌族有尚武的傳統(tǒng)，以往每戶(hù)至少有一名武裝男丁，一般裝備有：一把刀、一枝槍(多為明火槍)、一圈火繩、一個(gè)皮彈藥袋(內(nèi)裝一千克火藥和彈丸)，還有一口袋燒饃、干肉等。每半月檢查一次。每年正月初五左右打靶子，男丁各自帶上肉和咂酒，牽獵狗到靶場(chǎng)，以熊形和獐形的饃為靶子，輪流射擊。中靶，象征當(dāng)年吉利，獲得各種距離級(jí)別第一名的予以獎(jiǎng)勵(lì)和武士榮譽(yù)。打靶畢，大家飲酒、聚餐。舉行祭山會(huì)或婚禮時(shí)，也往往舉行打靶盛會(huì)，槍法好的得獎(jiǎng)。

羌族有木刻傳信習(xí)俗，這是在遇到敵情時(shí)，羌寨之間迅速聯(lián)系集合武裝丁壯的一種辦法。木刻是長(zhǎng)2尺左右的方木塊，刻有痕印，上面捆一根雞毛表示有急事，再加一塊木炭表示非常緊急，綁個(gè)辣子表示不來(lái)要處罰。各寨要連夜按照規(guī)定的路線(xiàn)傳送，并把本寨接到和交接木刻的時(shí)辰記上，以備追查。接到木刻后，各寨首領(lǐng)要立即集合本寨武裝男丁，向指定地點(diǎn)出發(fā)，不得延誤。

羌族有保護(hù)森林的優(yōu)良習(xí)慣。由于羌族處于林區(qū)，很久以前就認(rèn)識(shí)了森林的重要性，并將每村鄰近的森林稱(chēng)為神林，認(rèn)為與風(fēng)水有關(guān)，關(guān)系當(dāng)?shù)厍济翊嫱?，因此?yán)禁砍伐。每座羌寨在冬季舉行吊狗(有的地方以草人或雞等代替)封山盟誓儀式。擇畢吉日，全寨男子在寨邊林間集會(huì)，把一只狗(或雞、草人)吊在樹(shù)上。先由德高望重的長(zhǎng)者致誓詞：為了羌寨的萬(wàn)代幸福，必須保護(hù)好所有森林，嚴(yán)格砍伐神林。如有誰(shuí)違反規(guī)定，亂砍樹(shù)木，就會(huì)受到神靈懲罰，像這只被吊的狗(雞、草人)一樣。接著，每戶(hù)男丁依次走向被吊之狗(雞、草人)，一邊對(duì)其狠狠吐唾、棒打，一邊說(shuō)自家擁護(hù)封山，如果違反，愿受懲罰。有的地方則每人用槍射擊一次狗或雞、草人表誓。還有些地方，每生一個(gè)孩子時(shí)，就在一棵樹(shù)上拴一繩子作為標(biāo)志，將此樹(shù)視同孩子加以保護(hù)。

羌族有諸多成文的鄉(xiāng)規(guī)民約和不成文的習(xí)慣法。那些以維護(hù)私有制為核心，以維護(hù)階級(jí)統(tǒng)治為本質(zhì)的習(xí)慣法和條文已在新中國(guó)成立后廢除，但以維護(hù)人權(quán)，平等互利，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，反對(duì)暴力欺壓等等具有進(jìn)步意義的習(xí)慣法仍延續(xù)至今，起著道德規(guī)范作用。

羌族還有許多禁忌。生孩子一般忌客三至七天，生男孩在屋門(mén)掛副枷單，生女孩則掛個(gè)背兜，表示忌客入內(nèi)。家有病人，門(mén)上掛一紅紙條，表示忌客。大牲畜產(chǎn)仔，也忌客入。

產(chǎn)婦未滿(mǎn)月不準(zhǔn)去河邊、井邊，不準(zhǔn)進(jìn)別家房門(mén)，更不準(zhǔn)去神塔、神龕、廟宇等有神靈的地方。喪偶不滿(mǎn)兩年不準(zhǔn)再婚，不準(zhǔn)跨過(guò)火塘或腳踩鐵三足架，不能吐唾于火塘。驚蟄不動(dòng)土，春分不上山。逢戊日不動(dòng)土、不上山、不干重活等。這些禁忌有的帶有迷信色彩，有些不利于生產(chǎn)和健康。現(xiàn)已基本上改掉了落后習(xí)俗，形成了文明、現(xiàn)代的生活習(xí)慣。