1、“達(dá)比亞”(琵琶，下同)舞蹈

怒族怒蘇“達(dá)比亞”舞蹈。內(nèi)容豐富，無所不包。反映遷移、采集、狩獵、耕作、械斗、愛情、生活以及反映動物聲音和形態(tài)的摹擬舞蹈。用“達(dá)比亞”和“幾味”(口弦)伴奏。除少數(shù)幾套有歌詞外，絕大部份沒有歌詞，是屬一種樂舞。

“達(dá)比亞”舞蹈準(zhǔn)備動作男女人數(shù)不限，集體圓舞。逆時針方向進(jìn)行。男持“達(dá)比亞”，女彈“幾味”跳。動作千姿百態(tài)，腿腳的伸縮、前進(jìn)、后退、搓步、踏步、磋踏、旋轉(zhuǎn)、前俯、后仰，變化萬千，淋漓盡致地表現(xiàn)出各種形象動作與各種情緒的語匯表現(xiàn)出來。其音樂是三度、四度、五度和弦。以多聲部表現(xiàn)的手法，二個或三個聲部同時進(jìn)行。當(dāng)其中一個聲部作為主旋律時，其它聲部作為襯托和音，互相配合，使全曲豐富完美地表現(xiàn)出來。

怒族的祖先，日出而作，日落而歸，面朝黃土背朝天。雖說他們與高等學(xué)校的音樂殿堂無緣。走路跌足，衣著粗麻布，終年食用粗糧和山茅野菜，但祖先們以自己的聰明才智與天才，他們富有超絕的體察能力，在旋律中包含嚴(yán)謹(jǐn)、精深、精湛。例如：《母雞下蛋》、《山鳥啄炭渣》、《江邊陽雀調(diào)》等的樂曲中，猶如翩然起舞和翩躚起舞的形態(tài)和陽雀的啼嗚聲形象地表現(xiàn)出來。

一聽便聽出是母雞下蛋和山鳥啄食炭渣時不停地轉(zhuǎn)動身軀，那樣形象逼真的音樂旋律;優(yōu)美、起伏、感人，如癡如醉，讓你陶醉于舞曲的意境之中，無形中把人們帶入那遙遠(yuǎn)的遠(yuǎn)古時代的意境里。

“達(dá)比亞”樂舞是古色古香的摹擬舞蹈，獨(dú)樹一格，自成體系，原汁原味，原始古樸的風(fēng)格，數(shù)量之多，風(fēng)格獨(dú)特，在全國的樂海中也是少見的。它無愧于是中華民族燦爛文化本體中的一部分。猶如一顆明珠。展現(xiàn)出原始古老文化的藝術(shù)風(fēng)格和特點(diǎn)，是不可多得難能可貴的文化藝術(shù)瑰寶，應(yīng)珍惜保護(hù)和弘揚(yáng)。

“達(dá)比亞”舞蹈反映遷移的有《走路舞》、《第一次和第三次找土地》;反映狩獵的有《打獵舞》;反映民族械斗的有《射弩舞》、《古戰(zhàn)舞》;反映生產(chǎn)、生活習(xí)性和摹仿動物聲音及形態(tài)的有《挖地舞》、《生產(chǎn)舞》、《掰包谷舞》、《割小米舞》、《搓秈米舞》、《割漆舞》、《找野菜舞》、《找野麻葉舞》、《交租舞》、《母雞下蛋舞》、《烏鴉喝水舞》等;反映婚姻愛情的有《婚禮舞》、《懷念舞》、《你看我，我看你》、《窩得得》、《接親舞》;反映母系氏族社會形態(tài)的有《傳性感舞》、《掰胯舞》;反映民族風(fēng)情的有《飲酒舞》、《獵神舞》等九十多套。除此之外，尚有后派生自娛性創(chuàng)造的有三十多套。

“達(dá)比亞”舞蹈動作粗獷、敏捷、豪放、原始古樸，有的細(xì)膩、深刻。其旋律剛健、有力，節(jié)奏鮮明、清脆、感人，富于強(qiáng)烈的節(jié)奏感。具有濃郁的民族風(fēng)格和藝術(shù)特點(diǎn)。每一套舞蹈都反映一定的主題內(nèi)容，有的則表現(xiàn)情緒的舞蹈。

2、“達(dá)谷光”(即踢踏舞)

踢踏舞是怒族怒蘇民間流行的古老的無音樂伴奏的舞蹈，一般在婚嫁及親人相聚等場合進(jìn)行。動作粗獷、熱烈、奔放，富于強(qiáng)烈的節(jié)奏感。

踢踏舞大都以早期祖先在怒江兩岸生涯為內(nèi)容，反映生產(chǎn)生活及摹仿動物的聲音和形態(tài)，展現(xiàn)了怒族怒蘇所處的社會及地域和心態(tài)。

踢踏舞時，手拉著手，圍成圓圈，上身直立，手前后甩動，腳踩踏跺地面，胸部前俯，臀部頂出左右側(cè)。以2/4，4/4拍的節(jié)奏作預(yù)備，以2/8、3/8、4/8、6/8、4/4進(jìn)行，用形象的動作表現(xiàn)和反映各種主題思想的舞蹈語匯表現(xiàn)出來，展示出怒族怒蘇樂觀的思想情緒。

踢踏舞有《洗麻舞》、《迎親舞》、《婚禮舞》、《回歸舞》、《弭罵舞》、《搖籃舞》、《跺裂地板舞》、《猴子舞》、《猴子打架舞》等二十七套，還有幾套是后派生創(chuàng)作的情緒舞。

3、《斗羊舞》

斗羊舞是后派生創(chuàng)作的民間舞蹈。產(chǎn)生并流行于福貢縣匹河鄉(xiāng)果科村怒族怒蘇聚居區(qū)。

早在1953年由付益波、桑益沖、支邊外來干部何澎輝同志所創(chuàng)作。1954年曾在州慶時演出。1956年參加全省農(nóng)民文藝匯演時榮獲一等獎。錦旗上著有“唱起來！跳起來！”六個字。 迄今，在怒族怒蘇民間廣為流傳。

《斗羊舞》反映牧羊人熱愛美好的生活，熱愛羊群。精心牧養(yǎng)羊群，羊群溫順于牧羊人的富有濃郁的生活氣息展現(xiàn)在人們面前，展示了多情厚道的山里人以樂觀的精神境界，歌頌了充滿人間的美好生活。