每個人都希望自己能夠擁有一個健康的身體和良好的形象，這樣我們才能更好的去享受生活和充滿自信，但是當(dāng)今生活節(jié)奏不斷加快越來越多的人總是把精力投入到工作當(dāng)中，這樣就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，如果我們能夠通過飲食來調(diào)整對身體進(jìn)行滋補也能夠得到很好的改善，其中何首烏就是一種中藥材，我們平時也可以用它來煲湯或者煮粥等對身體進(jìn)行調(diào)理，下面一起了解一下何首烏能治什么呢。

何首烏能治什么呢

1、食用何首烏可增強個人體質(zhì)。將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細(xì)粉。將懷山藥洗凈，切片，烘干，研為細(xì)粉。將制何首烏片烘干，研為細(xì)粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用，然后用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟吃用，可以健脾補腎，養(yǎng)血益精?？梢灾委熎⒛I虧虛型貧血，癥見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛等問題。

2、食用何首烏可補肝補腎。將何首烏用溫開水浸泡5小時，切片，豬肝切片，略腌，然后將所有材料、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘，食用后可以補肝益腎、益精血、烏須發(fā)的功效。

3、食用何首烏可活血補氣。何首烏對實驗性家兔血清膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積，從而緩解動脈粥樣硬化的形成，對動物的心臟有一種軟化和促進(jìn)動脈運行的作用，并有減慢心率及增加冠脈流量的作用;能增強免疫功能，主要為增強單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)吞噬功能和細(xì)胞免疫;還有強壯神經(jīng)，健腦益智作用;使動物血糖先升高后降低;促進(jìn)紅細(xì)胞的生成;促進(jìn)腸管蠕動而呈瀉下作用等。生首烏經(jīng)炮制后，糖含量增加，結(jié)合蒽醌衍生物的含量降低，游離蒽醌衍生物含量顯著增加，故瀉下作用不再出現(xiàn)。

藥理研究證明，何首烏能促進(jìn)人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。尚有降低血清膽固醇、抗動脈硬化、抗光毒等作用。

4、食用何首烏可可以治療血虛所引起的疾病。血虛所致風(fēng)瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當(dāng)歸等效果更佳。

上面就是對何首烏能治什么呢的介紹，通過了解以后我們知道何首烏除了能夠改善白發(fā)和脫發(fā)的情況之外，還能提高身體的免疫力和起到補腎的作用，所以我們平時可以經(jīng)常食用，但是一定要掌握好使用的方法否則容易產(chǎn)生一些副作用。