枸杞是一種有著很高的藥用價(jià)值的藥材，對(duì)于人的身體有著很大的幫助。在人的身體中具有明目護(hù)肝的作用，就是因?yàn)檫@樣受到大家喜愛(ài)。常見(jiàn)到很多的人會(huì)拿枸杞泡水喝，還有一些人會(huì)把枸杞用到粥里，但是希望大家明白的就是枸杞既然是藥材就代表著并不是每個(gè)人都適合食用。所以下面去看下枸杞適宜人群有哪些？

一般人均可使用。

1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼過(guò)度者、老人更加適合。

2. 不適宜外感實(shí)熱、脾虛泄瀉者服用。

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對(duì)糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效;對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能.

任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

從上文的內(nèi)容中了解后，大家應(yīng)該知道了枸杞適宜人群有哪些。其實(shí)每個(gè)藥材都是有飲食禁忌和食用方面需要注意的事項(xiàng)，這些都是需要大家自己好好的了解下，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕歼m合的。同樣的枸杞也是不是越吃多越來(lái)，適量才是最好的，大家補(bǔ)身體是好的但是不要過(guò)量。