松花粉被稱為是松樹植物的精子，它起著孕育生命的作用，里面含有了非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，被稱為是世界公認(rèn)的天然保健物，不僅可以老人使用，就連小孩子也可以使用這樣的營(yíng)養(yǎng)品，松花粉不僅可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，還可以治療各種各樣的疾病，那么很多人也會(huì)提出這樣的問(wèn)題，松花粉可以美容嗎？它的美容方法又是什么呢，讓我們一起來(lái)看一下。

一、直接食用

破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克～10克，直接用溫開(kāi)水送服，也可以用溫開(kāi)水，牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。

直接食用的花粉不一定要破壁，因?yàn)槠票谂c否影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一層堅(jiān)硬的外殼，會(huì)影響人體的吸收。

二、直接涂抹

將松花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克松花粉置于手心，用溫開(kāi)水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨?，次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用松花粉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。

用來(lái)直接涂抹外用的松花粉，必須事先經(jīng)過(guò)破壁處理，因?yàn)槠つw表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，松花粉營(yíng)養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來(lái)。只有事先通過(guò)物理或化學(xué)的方法將松花粉壁破碎，令其內(nèi)含物自選暴露出來(lái)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸，易被皮膚吸收利用。但必須注意的是，破壁后的松花粉必須密閉和低溫保存，因?yàn)槠票诤蟮乃苫ǚ哿?，?nèi)含物暴露在外，在常溫下易氧化變質(zhì)。

三、松花粉面膜

用破壁松花粉作面膜能收到很好的美容效果。

方法1：選破壁或超細(xì)粉碎的松花粉細(xì)末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、增白、祛斑的效果。

方法2：選用破壁松花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅(jiān)持此法，可使皮膚柔嫩、細(xì)膩、健美。

方法3：取雞蛋清半個(gè)于碗中，調(diào)入新鮮破壁松花粉與蛋清調(diào)勻，傍晚溫水洗臉后，均勻涂抹一層，輕輕按摩片刻，保持30～45分鐘，洗去，每日1次。此法能潤(rùn)膚養(yǎng)膚，增白祛斑，還可減少面部皺紋。

四、選用各種松花粉制劑

松花粉能制成許多化妝品和洗滌劑，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，松花粉還可以制成許多食品和飲料，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉餅干、松花粉可樂(lè)、松花粉口服液等。

松花粉的美容方法是多種多樣的，說(shuō)話狠的使用方法，它可以直接使用，也可以采用涂抹的方法，同時(shí)松花粉也可以做成各種各樣的面膜，所以可以根據(jù)大家的喜好來(lái)選擇，但是也要講究一些小的細(xì)節(jié)，這樣才能夠發(fā)揮松花粉的功效。