益母草食用方法有哪些呢
很多人都說益母草就是專門為女人而生長的草，因為自古以來益母草治療的疾病多是女性朋友。用藥可以治病調(diào)經(jīng)，調(diào)氣養(yǎng)血。做面膜還具有非常好的美容養(yǎng)顏效果，特別是含有益母草的面膜能夠很好的祛斑養(yǎng)顏。同時益母草還含有很多的微量元素，女性朋友服用后還具有很好的養(yǎng)生保健功效，專家提醒以下三款益母草食用方法就能夠很好的幫助女性朋友養(yǎng)顏養(yǎng)血。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。
魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定制。
益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補腎降壓
益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
金絲益母草湯 用料： 雞蛋 益母草
方法：a益母草放水理泡洗干凈;
b. 雞蛋打散，放點油，鹽調(diào)味， 鍋里煎好雞蛋;
c. 另起鍋開水后放益母草進去大火煮3-5分鐘后，加鹽和油調(diào)味;
d. 剛剛雞蛋如果還沒用完可以道進鍋里和益母草一起煮，能幫助去藥草味，裝碗， 雞蛋切粗絲擺在益母草湯上即可。
冰糖益母草，
做法如下a. 將當歸和益母草加水煎成藥汁;
b. 用清水將雞蛋煮熟;
c. 取出雞蛋后剝?nèi)?，在表面用針扎?shù)個孔;
d. 將蛋放入藥汁煮3～5分鐘即可。
通過以上的文章介紹大家了解益母草的食用方法了吧。益母草不僅具有非常好的藥用功效，在養(yǎng)生保健上也具有非常好的保健作用，特別是在秋季，益母草薏仁鴨腎煲最為適合，能夠很好的清熱去滯，還能很好的去濕氣，是很多中老年人的補腎佳品。
