當(dāng)歸對(duì)于女性而言可是一種好東西，它補(bǔ)血的效果非常的好，氣血不通暢的女性朋友多喝當(dāng)歸，可以讓身體恢復(fù)元?dú)?，像是月?jīng)不調(diào)和貧血等毛病也會(huì)慢慢的改善。月經(jīng)期是一個(gè)很特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候飲食方面有著不少的禁忌，那么，月經(jīng)前可以喝當(dāng)歸湯嗎？下面我們一起來看看吧。

一：什么時(shí)候吃當(dāng)歸效果最好

一般說來女性在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸是最好的，因?yàn)楫?dāng)歸本身就有補(bǔ)血活血的作用，可以幫助女性緩解經(jīng)期流血過多，引起的貧血問題，月經(jīng)前也是可以吃的，不過相對(duì)而言效果就沒有那么好了。

二：哪些人群適合喝當(dāng)歸湯

一般女性均可食用當(dāng)歸，特別是對(duì)于有月經(jīng)不調(diào)、氣血不足者、閉經(jīng)、痛經(jīng)等女性更應(yīng)該利用當(dāng)歸養(yǎng)生保健。對(duì)于由于肝郁氣滯引起月經(jīng)不調(diào)的女性而言日?？捎卯?dāng)歸同白芍、白術(shù)、柴胡等中藥一起煎成湯汁服用；對(duì)于年老體弱、產(chǎn)后、久病不愈的女性日?？捎卯?dāng)歸搭配火麻仁、枳殼、生地等中藥煎服均可起到很好的保健養(yǎng)生功效。

三：當(dāng)歸的食用禁忌

中醫(yī)認(rèn)為孕婦或者有熱盛出血者、病中最好不要食用當(dāng)歸，否則容易引起經(jīng)血量過多，甚至流產(chǎn)的問題。

好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，當(dāng)歸湯最好是在女性月經(jīng)結(jié)束以后再喝，如果女性有月經(jīng)推遲的情況，就考慮是氣血不足，在這種情況下月經(jīng)前和當(dāng)歸湯也是可以的。但是要注意控制好食用量，服用太多的話會(huì)導(dǎo)致嗜睡癥等不好的癥狀。