補(bǔ)腎中藥煲湯有哪些？
在日常生活中，腎虛是很常見的一種現(xiàn)象。往往腎虛的患者就會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、性功能低下，出現(xiàn)遺精、陽痿、勃起困難、性欲降低等等癥狀，那么這個(gè)時(shí)候就必須要服用一些可以補(bǔ)腎壯陽，以及焗油滋補(bǔ)作用的中藥材來進(jìn)行調(diào)理。具有補(bǔ)腎益氣作用的中藥有很多，而且也可以煲湯食療。下面就給大家介紹一些可以補(bǔ)腎的方法。
第一：炒核桃仁
將核桃仁放入鍋中翻炒，出現(xiàn)香氣之后就可以咀嚼服用。這道食譜具有很好的溫補(bǔ)腎臟的效果，除此之外還具有通便的功效。如果出現(xiàn)了由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟的情況或者是便秘以及咳嗽的癥狀，那么建議服用一些炒核桃仁，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第二：枸杞豬腰粥
將枸杞和豬腰、精密還有蔥姜準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中煲粥服用。這道方子具有很好的補(bǔ)腎作用，特別適合那些由于過度勞累所引起的腎虛情況，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟、腰膝疼痛以及頭暈眼花的情況，那么服用這道枸杞豬腰粥能夠很好的解決這些問題。
第三：鹿角膠粥
將鹿角膠和粳米一起放入鍋中煲粥，首先應(yīng)該將粳米熬煮成粥，鹿角膠敲碎之后放入粥中溶解，加入適量的白糖就可以直接服用了。這道食譜具有很好的溫補(bǔ)腎陽的效果，特別適合一些由于腎陽不足、經(jīng)血虧損的原因所引起的身體虛弱，對于一些腰膝酸軟、遺精以及陽痿的癥狀治療效果也很好。
第四：蓯蓉羊腰粥
將肉蓯蓉和羊腰、還有粳米一起放入鍋中熬粥，然后每天吃兩次，具有很好的補(bǔ)腎、通便的效果。這道食譜特別適合一些中老年人腎陽不足的情況，特別是一些小便頻繁以及腰膝酸軟、畏寒等等癥狀。
通過文章中的介紹，我們知道男人補(bǔ)腎的中藥是有很多種的。但是不同的情況選擇的進(jìn)補(bǔ)的方法也是不一樣的。除了可以煎湯藥服用以外，藥膳也是很好的一種補(bǔ)腎的方法。所以可以根據(jù)自己的實(shí)際的身體狀況來選擇適合自己的補(bǔ)腎的方法。腎虛并不是一種難以啟齒的疾病。是可以進(jìn)行調(diào)理的。
