筋膜炎是怎么引起的？是什么造成的？
筋膜炎可發(fā)生于任何年齡，一般癥狀就是患部疼痛，經(jīng)常坐辦公室的人更容易得這個(gè)病，主要就是因?yàn)槿狈﹀憻捲斐傻?，還有一些是因?yàn)槠綍r(shí)從事機(jī)械化工作引起的。
筋膜炎(fasciitis)又稱纖維織炎(fibrositis)，是一個(gè)綜合的概念，為發(fā)生于肌筋膜的一種非特異性炎癥?？砂l(fā)生于全身各個(gè)部位，多見(jiàn)于腰部、髂骨后嵴及肩胛區(qū)域。對(duì)有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處可捫及小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。
1、缺乏鍛煉
這個(gè)在平時(shí)生活當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，特別是對(duì)于一些上班組來(lái)說(shuō)，整天三點(diǎn)一線的生活是很容易造成筋膜炎的，平時(shí)的時(shí)候缺乏鍛煉，生活的單一性，對(duì)于筋膜炎來(lái)說(shuō)都是最直接的殺手，所以最根本的方法就是通過(guò)一些鍛煉，比如說(shuō)可以參加一些鍛煉般，或者是進(jìn)行一些郊外活動(dòng)都是可以的。
2、單一生活
這個(gè)在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中也是非常的常見(jiàn)的，單一的生活，機(jī)械化的工作使得很多朋友都擺脫不了筋膜炎的困擾。對(duì)于這類人群來(lái)說(shuō)最有效的解決方式就是通過(guò)增加自己的生活樂(lè)趣來(lái)改善，例如平時(shí)休息的時(shí)候可以經(jīng)常的多到郊區(qū)進(jìn)行活動(dòng)散心?；蛘呤欠偶俚臅r(shí)候來(lái)一次旅游都是可以的。
由于筋膜炎在我們平時(shí)生活中的發(fā)病率是極高的，所以平時(shí)我們一定要保持好心態(tài)，并且積極的參加一系列的運(yùn)動(dòng)，不僅可以預(yù)防筋膜炎的發(fā)生，更是可以鍛煉我們的身體。身體的抵抗力增強(qiáng)了，疾病自然就原理了。
