心慌心悸怎么辦才好
2017-05-13 14:40:25 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：心慌心悸的問題很多人會(huì)遇到，其實(shí)我們可以通過一些穴位按摩的方法進(jìn)行治療和調(diào)理，比如按揉厥陰俞，或者是按揉心俞穴等這些穴位，可以在一
心慌心悸的問題很多人會(huì)遇到，其實(shí)我們可以通過一些穴位按摩的方法進(jìn)行治療和調(diào)理，比如按揉厥陰俞，或者是按揉心俞穴等這些穴位，可以在一定程度上有效的緩解。
1、指推膻中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點(diǎn)。
按摩方法：取仰臥位，用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發(fā)散為佳。
2、按揉厥陰俞
位置：肩胛骨內(nèi)側(cè)，第4胸椎棘突下旁開2橫指。
按摩方法：被按摩者取坐位或俯臥位，按摩者雙手拇指順時(shí)針方向按揉厥陰俞約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為佳。
3、按揉心俞穴
位置：肩腳骨內(nèi)側(cè)，第5胸椎棘突下旁開2橫指寬處。
按摩方法：被按摩者俯臥位，按摩者站于一旁，雙手拇指順、逆時(shí)針方向各按揉心俞穴2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。
4、指掐神門穴
位置：掌心向上，腕關(guān)節(jié)靠小指?jìng)?cè)之腕橫紋上。
按摩方法：按摩者用一手拇指掐住被按摩者神門穴約1分鐘，至感覺酸脹為止，左右手交替進(jìn)行。
