雞蛋熱敷可以消除水腫嗎？為什么？
?我們一直提倡每天一個(gè)雞蛋，因?yàn)殡u蛋中蛋白質(zhì)所含的氨基酸比例非常適合人的吸收，其吸收利用率高達(dá)98%，尤其是5分鐘的煮雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。那么雞蛋熱敷是否能消除水腫呢？
謠言：雞蛋熱敷消水腫？
相信很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，休息不好，久坐不起、或者飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候很容易水腫。身體一旦進(jìn)入了水腫的狀態(tài)，看起來(lái)就會(huì)“大了一號(hào)”！現(xiàn)在網(wǎng)上盛傳一個(gè)快速消水腫的方法，用雞蛋敷一敷，就可以輕松消水腫！這種方法靠譜嗎？
真相：雞蛋熱敷可以活血化瘀
臉部會(huì)水腫是因?yàn)槠つw下面的淋巴管里，有太多水分沒(méi)排出，正確消水腫方式是早上起來(lái)喝一杯咖啡或茶來(lái)加快代謝，將身體滯留水分代謝更新！雞蛋熱敷只能起到活血化瘀的功效，對(duì)消除水腫沒(méi)有功效。
論證：身體水腫要排出水分
如果想要消除身上的水腫癥狀，那么就應(yīng)給身體補(bǔ)充維生素C、維生素E、鐵和鉬等營(yíng)養(yǎng)元素。維生素C有利毛細(xì)血管的健康，有助減輕水腫癥狀，而維生素E則可以促進(jìn)身體的新陳代謝，提高代謝率和調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，有利消除身體水腫。
另外如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身體水腫的情況，還可以多吃些紅小豆，紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、可刺激腸道，有良好的利尿作用，對(duì)水腫很有作用。西瓜有超強(qiáng)利尿功效，多吃西瓜可以快速的排出身體的水分，是很好的去水腫生果。所以當(dāng)身體水腫的時(shí)候，別盲目熱敷，“對(duì)癥下藥”才是關(guān)鍵！
