咽炎怎么緩解 六個(gè)偏方跟咽炎說拜拜
近年來，隨著人們生活習(xí)慣的不健康，如平時(shí)用嗓過度，抽煙喝酒等，再加上環(huán)境污染的加重，患咽喉炎的人數(shù)越來越多。咽炎可以怎么緩解呢？除了日常注意咽喉健康之外，還可以通過以下偏方來進(jìn)行治療。
一： 苦丁茶
1： 苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好。具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。
二： 舌根運(yùn)動
1： 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。
三： 核桃
1： 取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
四： 點(diǎn)壓左手無名指尖
1： 若點(diǎn)壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點(diǎn)壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點(diǎn)壓左手無名指尖，堅(jiān)持每日三次，飯前點(diǎn)壓。每次點(diǎn)壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
五： 荷葉粥
1： 取荷葉以及大米適量，之后將兩者清洗干凈后放在一起煮成粥食用，對治療咽喉炎也是很有好處的。因?yàn)楹扇~具有清暑利濕以及涼血止血的作用。
六： 按摩
1： 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風(fēng)油精，按摩(順時(shí)針方向)咽喉部位20次—30次。
七： 作為慢性咽喉炎患者要量做到：起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜、開夜車，注意平時(shí)的飲食健康和規(guī)律的生活習(xí)慣才能遠(yuǎn)離咽喉炎的侵犯。
