秋季帶狀皰疹容易高發(fā)，換季時要注意保暖，不要著涼，因為感冒發(fā)燒時人體抵抗力較低，易誘發(fā)該病毒發(fā)作。同時，要注意合理休息，不要熬夜。那么該怎么預(yù)防老年皰疹呢？

腰背疼小心“帶狀皰疹”

專家解釋，老年人本身抵抗力就差，所以特別容易誘發(fā)皮膚疾病，尤其是帶狀皰疹和濕疹。而銀屑病也就是俗稱的“牛皮癬”容易在這種寒冷天氣里復(fù)發(fā)，尤其是在人體抵抗力下降、精神壓力大、上呼吸道感染時發(fā)生。

一些人在發(fā)生“帶狀皰疹”時，由于一開始癥狀不明顯，僅是在腰背部疼痛，水泡沒有出現(xiàn)以前，很多人會發(fā)生誤診的情況。專家提醒大家，在這個季節(jié)里，一定要注意保暖，不要被感冒擊倒，受其牽連出現(xiàn)各種皮膚病。其次，要注意休息，尤其是中青年人，由于生活壓力大，往往生活不規(guī)律，熬夜、應(yīng)酬很容易誘發(fā)“帶狀皰疹”或“單純皰疹”這一類病毒感染性皮膚病。最后，專家強調(diào)，秋季皮膚容易缺水，干燥和瘙癢，千萬不要使勁搓、撓，而是應(yīng)該多使用一些保濕的護(hù)膚品。還可以多食用一些B族的維生素，加強鍛煉。

那么帶狀皰疹我們該如何預(yù)防

一、增強體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)堅持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒踊騾⒓芋w育運動，以增強體質(zhì)，提高機體防御疾病的能力。

二、預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。

三、防止外傷。外傷易降低機體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。

四、避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

五、增進(jìn)營養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。