女人小產(chǎn)后需要休息多長(zhǎng)時(shí)間
2017-05-12 22:53:22 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：小產(chǎn)與生孩子一樣都是要坐月子的。因?yàn)樾‘a(chǎn)對(duì)女性的身體也是有很大的損害的。因此坐小月子來調(diào)理身體，可以有助于身體的恢復(fù)。那么小產(chǎn)后要
小產(chǎn)與生孩子一樣都是要坐月子的。因?yàn)樾‘a(chǎn)對(duì)女性的身體也是有很大的損害的。因此坐小月子來調(diào)理身體，可以有助于身體的恢復(fù)。那么小產(chǎn)后要休息多長(zhǎng)時(shí)間呢？
小產(chǎn)注意事項(xiàng)：
中醫(yī)指出：“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)(小產(chǎn))對(duì)身體耗損很大，相比于正常生產(chǎn)，需要花更多的心力與時(shí)間去調(diào)養(yǎng)。生活起居注意事項(xiàng)
產(chǎn)后充分休息是身體恢復(fù)的重要條件，尤其是小產(chǎn)的婦女。
1.依醫(yī)師指示時(shí)間會(huì)診。
2.小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月月子，須注意起居有常，千萬不要過于勞累。
調(diào)養(yǎng)要點(diǎn)
1.10周以內(nèi)的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)半個(gè)月。
2.10~24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月。
3.小產(chǎn)后婦女容易心情沮喪，更需要家人、朋友的關(guān)心照顧。
4.盡量讓自己吃好、睡好、少勞動(dòng)、減少肚子用力的動(dòng)作(如搬東西、提重物)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
5.盡量不碰冷水、禁吹冷風(fēng)。
6.養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
7.小產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)最好暫停性行為，小產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免懷孕，讓子宮有足夠的時(shí)間修復(fù)。
