生命在于運動，但對有的人來說運動可能會終結生命，因此強運動前最好做一次體檢，以免悲劇的發(fā)生。

小伙子打籃球突然猝死

21歲的王某年幼時身體偏弱，后來通過運動鍛煉來增強體質，尤其喜歡打籃球。一次重感冒5天后實在憋不住，不顧身體仍有不適，又上籃球場。大約打了20分鐘，王某突然一臉痛苦，“哎喲”喊了一聲，便捂著胸，蹲下身，不久攤到在地。同伴開始以為是太勞累的緣故，將他抬到場外。但等懂醫(yī)的趕來一看，發(fā)現王某有重危疾病之象，忙把王某送到醫(yī)院，但已無回天之力，醫(yī)生初步診斷為心源性猝死。

一位35歲的機關干部，體態(tài)肥碩，下定決心上健身中心健體。沒想到，第2次在健身時就發(fā)生意外，當時練啞鈴時突然暈厥，不省人事，在送醫(yī)院的途中就沒了心跳呼吸。

運動性猝死90%有心臟病

好端端的健康人怎么會在運動鍛煉時突然死亡呢？其實，運動性猝死大都是心源性猝死(SCD)，有關資料顯示，運動性猝死近90%有心臟病，也就是說這些人死亡是由運動和潛在的心臟病共同引起。導致運動性猝死的心病主要有這些：

肥厚性心肌病(HCM)：是年輕人猝死的主要原因，占1/3以上。據估計，一般人群的HCM患病率為1/500，但許多HCM患者終身都未被診斷。非常最不幸的是，HCM經常以猝死為首發(fā)癥狀。

冠狀動脈畸形：是猝死的第二位原因。這種先天性畸形的漏診斷率也很高，一些冠狀動脈畸形患者在發(fā)生猝死之前可表現出暈厥或心絞痛等癥狀。

心肌炎：病毒性心肌炎(不少由感冒引起)，在急性期后，還可留有心律失常，甚至有演變?yōu)閿U張型心肌病而引起猝死的可能。在心肌炎的急性期和康復期皆可發(fā)生猝死。

冠心?。汗谛牟∈墙^大多數35歲以上人劇烈活動后猝死的主要原因。

先天性心臟?。?馬凡氏綜合征)等疾病的人，在運動中出現猝死的幾率非常大。

需要提醒的是，肥胖、高血脂、高血壓、脂肪肝的人是隱匿型冠心病存在猝死的最大隱患。

強運動前做體檢

針對健身運動發(fā)生猝死，在強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，請醫(yī)生“診斷”一下是否適宜強度大的運動，常規(guī)體檢項目有：

心電圖：目前常規(guī)體檢項目中，對心臟一般靠心電圖來檢測，但心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發(fā)病期的心臟疾病。

運動平板試驗：在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨著時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負荷達到較高程度，觀察心臟是否存在隱患，一般時長約10分鐘，如果出現憋悶、難受、甚至疼痛的感覺，則提示需要做進一步的檢查。

動脈硬化檢測：有條件的話可以接受一種叫“動脈硬化檢測儀”的儀器檢測，通過檢測脈搏搏動波、同時測量手腕和腳踝部血壓，可早期診斷和篩查出動脈硬化。

還有一些預防措施：做健身前要先做準備運動，運動30分鐘左右就要休息一下;如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、惡心等情況，要逐漸減慢運動，然后充分休息，不能盲目堅持，這樣就可以減少或避免惡性事故的發(fā)生。如果發(fā)現有人在運動中突然意識喪失而倒地時，應立即將其平臥，拍擊其面頰并呼叫，同時用手觸摸其頸動脈部位以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，就應立刻進行心肺復蘇救治并呼120盡快送醫(yī)院。