艾灸治腎陰虛嗎
有的朋友可能長(zhǎng)時(shí)間患病，最后身體越來(lái)越虛弱，導(dǎo)致了而腎陰虛，使得腎臟的陰液損耗非常的嚴(yán)重。還有的人先天稟賦就不好，最后導(dǎo)致了腎陰虛。另外，如果是性生活過(guò)于頻繁，也會(huì)損耗陰液，最后導(dǎo)致了腎陰虛。另外一些朋友則是服用了一些可以消耗陰液的藥物導(dǎo)致了腎陰虛。不管是何種原因引起的腎陰虛，艾灸都是不錯(cuò)的調(diào)理手段。
腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候．多由久病傷腎，或稟賦不足房事過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致．臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉，遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)．這種病癥是適合艾灸的。在艾灸時(shí)注意這些就好：灸足三里，腎俞穴，命門(mén)穴。艾灸的時(shí)候掌握好時(shí)間，每次艾灸在15-20分鐘。每天一次，一般10次為一個(gè)療程。這種方式見(jiàn)效快，無(wú)痛苦，無(wú)副作用，簡(jiǎn)單又省錢(qián)。
陰虛體質(zhì)能艾灸。以老一輩人的臨床經(jīng)驗(yàn)和老一輩的書(shū)籍所示，說(shuō)陰虛的人是不適合艾灸的。他們沒(méi)有從艾灸的雙向調(diào)整入手分析，而是單純指責(zé)艾灸的熏灼和火氣會(huì)導(dǎo)致陰虛更加嚴(yán)重。其實(shí)艾灸是可以雙向調(diào)整的，如果陽(yáng)虛，艾灸是最適合的。但是陰虛艾灸的時(shí)候，有可能上火嚴(yán)重，甚至是一輪又一輪的上火表現(xiàn)。隨著艾灸的深入，艾灸會(huì)幫助你改善陰虛的狀態(tài)，從而使你的陰陽(yáng)平衡。
當(dāng)然，腎陰虛的朋友除了可以通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理之外，食療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。腎陰虛的朋友可以多吃芝麻，這是因?yàn)橹ヂ楸旧砭陀醒a(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用。另外，腎陰虛的朋友可以適當(dāng)吃一些鱸魚(yú)，這種魚(yú)肉不但可以補(bǔ)腎，而且還可以健脾胃，有利于身體消化食物。
