有的男性朋友因?yàn)楣ぷ骱?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的壓力常常會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力，小便變多等現(xiàn)象，這些都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛會(huì)嚴(yán)重的影響夫妻間的性生活質(zhì)量，這樣就會(huì)對(duì)兩人之間的感情造成很大的影響。補(bǔ)腎壯陽(yáng)對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)就是非常重要的，下面就來(lái)給大家介紹壯陽(yáng)補(bǔ)腎的幾味中藥，希望可以幫到大家。

切莫濫用壯陽(yáng)藥

現(xiàn)在市場(chǎng)上有各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi)，其實(shí)絕大部分性保健品，就是含有助陽(yáng)藥的性藥，民間俗稱(chēng)“春藥”。服用助陽(yáng)藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲，導(dǎo)致性交過(guò)度?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，濫用壯陽(yáng)藥，輕則使機(jī)體遭受損害，重則引起前列腺肥大、睪丸萎縮、垂體分泌失調(diào)等嚴(yán)重后果。

壯陽(yáng)藥

大多味燥烈，藥物的作用與過(guò)度性交造成精氣大量耗損，是促成虛勞早衰的禍根。而助陽(yáng)藥的功能是暫時(shí)性的，好比“煽風(fēng)點(diǎn)火”，促成的快感不僅提高了性器官的興奮值，而且使性器官始終陷于一種不能及時(shí)得到恢復(fù)疲勞狀態(tài)，勢(shì)必只有不斷服藥來(lái)維持生理滿(mǎn)足。如此反復(fù)，形成對(duì)藥物的依賴(lài)，最終造成更嚴(yán)重的衰退。

強(qiáng)精補(bǔ)腎壯陽(yáng)中藥

用藥物壯陽(yáng)，可以選購(gòu)一些性味溫和的強(qiáng)精補(bǔ)腎中藥，如鎖陽(yáng)、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、仙茅、刺五加、仙靈脾、鹿茸、海狗腎等，研末沖服或是浸酒服。服用壯陽(yáng)中藥時(shí)，要限時(shí)限量，不能長(zhǎng)期及過(guò)量服用?；加袃?nèi)臟重大疾病的人，更要慎之又慎。對(duì)確有性功能障礙者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥開(kāi)方，制成藥膏或是丸藥服，切勿貪圖方便，隨意購(gòu)買(mǎi)壯陽(yáng)藥服用。

強(qiáng)精固腎壯陽(yáng)食物

在飲食方面可經(jīng)常食用海產(chǎn)蛤蜊、特蠣等貝類(lèi)，即可增加鋅及銅的攝入。因?yàn)殇\是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有魚(yú)蝦、紫菜、干貝、黃豆和豆制品。

3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰(zhàn)不洩。

4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果，蛇床子加倍;增產(chǎn)堅(jiān)度，遠(yuǎn)志加倍;若欲長(zhǎng)大，鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量，鐘乳加倍。

5、長(zhǎng)相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。

以上呢，就是對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的介紹，男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)是很重要，但是也要講究方法，有的人覺(jué)得黑色食品補(bǔ)腎，其實(shí)不完全對(duì)，溫?zé)崾茄a(bǔ)身體的，寒涼的食物是會(huì)讓人拉肚子的，所以，我們一定要先看清楚黑色食物的屬性，才能使用。