女人如果是想要漂亮，首先就要肝好腎好，因?yàn)楦沃餮闳说钠鹕藕?，而且肝和眼睛相連，肝好了眼睛才會(huì)明亮。而腎臟主毛發(fā)，腎好的話人的毛發(fā)才會(huì)明亮柔順。不過現(xiàn)實(shí)生活中卻有很多女性出現(xiàn)了肝腎陰虛的情況，甚至很多女性因?yàn)椴恢琅愿文I陰虛的癥狀而不自知，為此，本文將針對(duì)女性肝腎陰虛的癥狀有哪些做出介紹。

什么是腎陰虛

腎陰虛是腎的陰液、陰津不足，骨骼就會(huì)失去充養(yǎng)，腰痛酸軟無力就出現(xiàn)了；腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；陰虛則生內(nèi)熱，虛熱內(nèi)蒸，則潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)弱。

女性肝腎陰虛的癥狀

臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

黑眼圈：中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會(huì)引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會(huì)慢慢形成黑眼圈。

月經(jīng)不調(diào)：中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)。沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟，小腹脹痛等癥狀。

腰酸痛：中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。

頭發(fā)生長(zhǎng)不旺，容易脫落，腎陰虛的癥狀。腎陰虛的表示還有面色發(fā)紅、眩暈耳嗚、齒松發(fā)脫、月經(jīng)減少或閉經(jīng)、失眠健忘、口咽干燥、煩躁、容易出汗、形體消瘦等癥狀。

知道了女性肝腎陰虛的癥狀有哪些之后，建議各位女性朋友如果是出現(xiàn)了上述這些癥狀的話，一定要注意及時(shí)的調(diào)理身體，在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)肝的食物，比如說在喝水的時(shí)候放入一些枸杞等，也可以在平時(shí)的時(shí)候多吃些黑豆和芝麻，這都具有很好的養(yǎng)肝補(bǔ)腎效果。