頸椎病可以治好嗎
頸椎病是白領(lǐng)們經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，頸椎病的出現(xiàn)不但影響了白領(lǐng)們的身體，而且也給白領(lǐng)們?nèi)粘５?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活和工作造成影響，所以我們要多了解一些頸椎病的知識(shí)，知道頸椎病的癥狀以及應(yīng)該如何去預(yù)防頸椎病以及如何去治療頸椎病才行，一起看下文的介紹。
頸椎病的治療是需要很長(zhǎng)的時(shí)間，而且頸椎病需要我們注意日常生活中的很多細(xì)節(jié)，否則頸椎病容易反復(fù)，這樣導(dǎo)致了很多頸椎病的患者都很擔(dān)憂頸椎病到底能不能治好。
頸(腰)椎間盤突出是一個(gè)頑固的疾病，想要徹底根治是很難的。即使是選擇手術(shù)治療也是不能徹底治愈的，無(wú)論是保守治療，還是非保守治療，目的都是為了減輕癥狀。
椎間盤突出不是由于免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預(yù)防和治療。相反，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息，合理進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：
1、保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，頭部略微前傾。
2、避免頸腰部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)。稍感疲勞時(shí)可離開座位行走，或每隔一個(gè)小時(shí)做些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，1～2分鐘即可。
3、調(diào)整合理的睡眠姿勢(shì)，選擇合適的枕頭。
4、工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西。
5、平時(shí)注意頸腰部保暖，避寒保暖，戒煙控酒。(頸 肩松 按摩 膏)可以快速緩解頸椎疼痛不適堅(jiān)持使用恢復(fù)后不在反復(fù)。
6、可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。
7、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
上文我們介紹了什么是頸椎病，我們知道頸椎病這種疾病容易出現(xiàn)在白領(lǐng)們的身上，白領(lǐng)一旦出現(xiàn)了頸椎病會(huì)對(duì)自己的健康以及日常的生活和工作都造成影響，上文我們?cè)敿?xì)介紹了頸椎病應(yīng)該如何治療。
