類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對(duì)于它的病因還不是很清楚，這個(gè)給我們?cè)谥委燁?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎上面帶來(lái)了很大的難處，另外類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性的疾病，所以治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎我們需要耐心，而且我們要在生活中做好對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的護(hù)理工作。

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者自己也應(yīng)該懂得如何護(hù)理自己，因?yàn)轭?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要慢慢治療的，那么類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理究竟有哪些措施是我們要注意的呢？

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果不經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，約75%的患者在3年內(nèi)出現(xiàn)殘廢。因此，及時(shí)專(zhuān)業(yè)的治療是很重要的，同時(shí)，日常的護(hù)理也是很重要的。那么類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理要注意什么？

1、避免食用的食物：玉米、小麥中的面筋、牛奶、龍葵家族類(lèi)如西紅柿、辣椒等會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥狀，所以應(yīng)盡量少吃。

2、多吃生姜大蒜：大蒜、生姜具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會(huì)對(duì)你有所幫助。

3、避免涼風(fēng)直吹：在夜間睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)避免戶(hù)外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房?jī)?nèi)赤身睡覺(jué)。不在屋檐、走廊、過(guò)道等風(fēng)襲較強(qiáng)處停留休息。盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時(shí)，可飲少量酒以御寒。

4、將關(guān)節(jié)包夾起來(lái)：睡覺(jué)時(shí)可用活?yuàn)A板將疼痛的關(guān)節(jié)包夾起來(lái)。應(yīng)注意保暖，最好用硬床墊。

5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類(lèi)脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類(lèi)脂肪酸可以對(duì)抗魚(yú)油的抗炎作用。

6、適度的運(yùn)動(dòng)：多休息，常做適度的運(yùn)動(dòng)，在溫水池中游泳對(duì)僵硬的關(guān)節(jié)有好處。

對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕性疾病，我們應(yīng)當(dāng)給予正確的認(rèn)識(shí)。一定要早治療，并選擇正確的關(guān)節(jié)炎的治療方式，以免加重病情導(dǎo)致疾病惡化。

上文我們介紹了什么是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎到目前為止我們對(duì)于它的病因還不是很清楚，所以給我們治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)了難處，一旦患上了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，要懂得如何護(hù)理才行，上文詳細(xì)介紹了如何護(hù)理類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。