我們?nèi)梭w經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┠脑蚨匣?，也就是中醫(yī)口中經(jīng)常說的虛火。很多人在上火的時(shí)候會(huì)選擇喝一些涼茶，的確這樣做是有一定的效果，但是效果都是外在的，根本的問題都沒能得到解決，只是一種治標(biāo)不治本的方法。其實(shí)想比喝涼茶，多喝白開水會(huì)比較好一點(diǎn)。

其實(shí)上面都是針對輕微的上火，如果體內(nèi)虛火過盛的時(shí)候該如何治療？中醫(yī)認(rèn)為可以采用食療的方法一直虛火旺盛。下面就對于虛火旺盛的癥狀做個(gè)詳細(xì)的介紹，并且同時(shí)談?wù)勚嗅t(yī)說到的食療的方法。

虛火中醫(yī)名詞，也作“上火”。一般是指陰虛而導(dǎo)致火升的病理現(xiàn)象。陰虛有五臟之陰偏虛與精血津液虧損等不同情況。陰虛則陽氣相對的亢盛，易于導(dǎo)致虛火上升，故雖見火升征象，實(shí)為陰虛所引起。臨床表現(xiàn)為咽喉干痛.顴紅升火.心煩少寐.脈細(xì)數(shù)等。

虛火上炎主證：失眠、多夢、心悸、健忘，虛煩、盜汗，手足心熱，口干咽燥，舌尖紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等?；蛴袃深a發(fā)紅，心煩怔忡，頭暈?zāi)垦５忍摶鹕涎字Y。

治療虛火的食療法如下：

進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服

忌食或少食

狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝。

當(dāng)然治療虛火旺盛除了中醫(yī)說到的食療法之外，還可以吃藥治療，雖然吃藥治療的效果來的快，但是治療的卻不徹底。所以當(dāng)我們?nèi)梭w的虛火過盛的時(shí)候最好采用的就是中醫(yī)所說的食療方法，雖然見效慢，但是能從根本上治好我們的虛火問題。