舌頭上長泡是很常見的，很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅瑢?dǎo)致有上火的現(xiàn)象，使得出現(xiàn)舌頭上長泡，不過對出現(xiàn)這樣問題后，也是有著很好的解決方法，那舌頭上長泡怎么辦呢，也是可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行，一般人都是會(huì)選擇降火藥物，這樣對舌頭上長泡問題也是有著很好改善。

不過對舌頭上長泡很嚴(yán)重的話，都是需要上藥，在藥物選擇上，也是需要根據(jù)自身需求進(jìn)行，這樣使得消除水泡，才會(huì)有很好的幫助，那舌頭上長泡怎么辦呢？

舌頭上長泡怎么辦：

舌頭長泡的原因：

中醫(yī)告訴我們，舌頭上如果長泡了的話，那么證明你體內(nèi)是有火的，而這個(gè)體指的是你的心臟，也就是說，你的心臟內(nèi)有火，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為舌頭和心臟的關(guān)系最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導(dǎo)致了舌頭長泡了。

清火是關(guān)鍵：

舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個(gè)時(shí)候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因?yàn)樯徸有究啵休^強(qiáng)的排毒火的功能。這樣，你心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會(huì)起到相應(yīng)的效果。

休息是輔助：

如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻?。這個(gè)時(shí)候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強(qiáng)好勝。等你的病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，你再努力也不遲。這個(gè)都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

飲食調(diào)整對癥：

因?yàn)樯囝^上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時(shí)愛吃辣的或者是酸的朋友，這個(gè)時(shí)候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得，切記。

通過以上介紹，對舌頭上長泡怎么辦呢，都是有著很好的了解，按照以上方法進(jìn)行改善，也是有著很好的幫助，不過要注意的是，在舌頭上長泡的時(shí)候，飲食也是要適當(dāng)，對一些不能吃的食物，都是要減少選擇，這也利于舌頭水泡消除。