對(duì)運(yùn)動(dòng)是否可以提高性欲，很多人不知道，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太多了，并且每種運(yùn)動(dòng)也會(huì)給身體帶來不同的效果，所以說人們不知道哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的身體好，更不知道哪種運(yùn)動(dòng)才可以提高自己的性欲，所以說面對(duì)這樣的難題，多數(shù)人是不解的心情，運(yùn)動(dòng)一旦選擇了就要堅(jiān)持，通過運(yùn)動(dòng)來提高性欲首先要知道是否有效果，那么運(yùn)動(dòng)提高性欲嗎？

運(yùn)動(dòng)增添性欲

博士說：“你的形象越顯得健美，機(jī)體內(nèi)每一系統(tǒng)的機(jī)能也就越發(fā)盛起來?！?/p>

實(shí)際上，體育運(yùn)動(dòng)不僅能使人的形體健美，而且還能加人們對(duì)性生活的興趣。美國一家婦女雜志從2000張調(diào)查答卷中進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從事有氧運(yùn)動(dòng)的婦女？有83%的人一周至少有三次性生活。與運(yùn)動(dòng)方案開始施行前比較，40%的人經(jīng)體育鍛煉后更易惹起性欲？31%性行為更為頻繁，20%的人感到性欲高潮更容易發(fā)展到頂點(diǎn)。調(diào)查研究還表明，幾乎任何有氧運(yùn)動(dòng)都對(duì)床上之事有所裨益，尤其跑步運(yùn)動(dòng)更能使他們的性欲旺盛。

科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對(duì)增加性欲亦大有好處。運(yùn)動(dòng)還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對(duì)增強(qiáng)性欲有所裨益。研究人員特別指出，身強(qiáng)力壯的男運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)含有這類對(duì)身體有益的膽固醇，而且水平相當(dāng)高，因此能“加班加點(diǎn)”清除動(dòng)脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。有關(guān)專家特別提到，過分強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)把身體搞得精疲力盡，難以達(dá)到預(yù)期的目的。

選擇游泳、跑步、騎車這些良好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時(shí)的“適度運(yùn)動(dòng)”，就可大大改善你的性生活。

大家是可以選擇用運(yùn)動(dòng)來提高性欲的，選擇運(yùn)動(dòng)來提高性欲必須要選擇對(duì)自己身體最好的運(yùn)動(dòng)方法，比如說慢跑呀，還比如說瑜伽呀等之類的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都是屬于一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體好處多，健身效果不錯(cuò)，而對(duì)性生活也是有提高的好處，也可以通過這些運(yùn)動(dòng)來得到瘦身的效果。