不少人很喜歡溜冰這項(xiàng)運(yùn)動，但是由于各種原因，對于溜冰不是很好的能掌控好，在這種情況下，一定要想出一定的方法來解決問題，只有把這些問題都解決好了，才能很好的進(jìn)行溜冰，雙排花樣溜冰雖然比一些簡單的溜冰要復(fù)雜一點(diǎn)，但是人們要認(rèn)真學(xué)習(xí)的話，肯定會有所進(jìn)步。

雙排溜冰是所有溜冰方式的基礎(chǔ)。如果是自己溜的話，那么穿上鞋先別滑，先試著踏步，然后扶著欄桿慢慢往前滑當(dāng)然這很容易摔跤。減少摔跤有個我的個人建議，也算是經(jīng)驗(yàn)吧！你可以蹲下身體，用手扶著腿，左腿發(fā)力向前滑，這樣可以使身體重心接近地面，節(jié)奏也很好控制，所以不會被摔傷！然后可以慢慢站起來滑，這樣自己滑的話，學(xué)的也比較快！還有就是，其實(shí)要想學(xué)的快還可以找個溜的很棒的人帶著你滑，效果會更好！

花樣輪滑來自花樣滑冰（Figure Skating）是亞洲運(yùn)動會(Asian Games)的正式比賽項(xiàng)目。運(yùn)動員穿著腳底裝有4個并排輪子的輪滑鞋、靠自身力量在木質(zhì)地板上滑行，表演預(yù)先以技術(shù)動作為基礎(chǔ)編排的節(jié)目，由裁判組評估打分、排出名次?；踊荣惏催x手水平高低與參賽范圍，分為不同的級別（從初學(xué)者到奧運(yùn)會）與不同的規(guī)模（從地區(qū)賽、全國賽到國際賽）?；踊@項(xiàng)運(yùn)動由成立于1892年的世界性滑冰運(yùn)動管理機(jī)構(gòu)國際滑冰聯(lián)盟（International Skating Union，簡稱國際滑聯(lián)或ISU），負(fù)責(zé)為國際比賽制訂規(guī)則、進(jìn)行評判，由于內(nèi)陸冰刀運(yùn)動不像寒冷地區(qū)來的方便，就用雙排輪滑代替冰刀繼續(xù)發(fā)展這項(xiàng)運(yùn)動，成為了一項(xiàng)國際級別的獨(dú)立賽事?；虞喕突踊疽粯樱徊贿^一個用四輪旱冰鞋，一個用冰刀； 一個在木地板上做出優(yōu)美的動作，一個在冰面上滑行。但是看起來尤其相似的兩個項(xiàng)目，卻有著不同之處。況下也能夠訓(xùn)練，其運(yùn)動器材為雙排輪滑鞋，而后才發(fā)展成了一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動。比賽在不小于50米長、25米寬的場地上進(jìn)行。

雙排花樣溜冰講究的不是你對溜冰有多熟練，更重要的是你能否把溜冰變得更加好看，當(dāng)然于我們而言，最為重要的還是要掌握好一般溜冰的方法，只有這樣才能進(jìn)行更加復(fù)雜的，不然的話，如果連基礎(chǔ)都不是很堅固的話，在后來的學(xué)習(xí)過程中，人們也會更加的吃力，最后導(dǎo)致放棄。