為什么逆時針跑步效果好
2017-04-15 09:11:38 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：跑步，已經(jīng)成為了我們熟的不能再熟運動了，無論哪個年級的升學(xué)考試，都會有跑步這項體能測試。并且在學(xué)校里一年一度的運動會中，跑步也分成
跑步，已經(jīng)成為了我們熟的不能再熟運動了，無論哪個年級的升學(xué)考試，都會有跑步這項體能測試。并且在學(xué)校里一年一度的運動會中，跑步也分成了多種不同的形勢供大家比賽，不知道有沒有人發(fā)現(xiàn)，跑步一般都是逆時針方向的，為什么逆時針跑步效果好呢？接下來就一起來看一下吧！
人們認為存在的原因有一下幾點：
與地球自轉(zhuǎn)偏向力有關(guān)，因為我門在北半球。南半球順時針，北半球逆時針。國際田聯(lián)的規(guī)定逆時針，因為大多數(shù)比賽在北半球舉行，如果不順應(yīng)地球自轉(zhuǎn)偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉(zhuǎn)偏向力不均而受傷 。
因為心臟在左，所以人體左側(cè)比右側(cè)重.因而跑動中向左轉(zhuǎn)比向右轉(zhuǎn)容易.所以不管南北半球的比賽都是逆時針跑。
3，第一次正規(guī)比賽是采取逆時針方向的，成為習(xí)慣流傳下來。成為了不變的慣例。
4，人的心臟位于身體左側(cè)，所以重心容易偏左。
5，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉(zhuǎn)彎較容易。 有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支持作用（支持重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度。
7，方便觀眾從左到右的觀賞；
8，逆時針跑的速度比順時針快，身體也感覺舒服
相信有很多的朋友看過了上面的內(nèi)容才發(fā)現(xiàn)，原來逆時針跑步是有著很多講究和依據(jù)的，為什么逆時針跑步這個問題已經(jīng)不能再做大家的疑問了，希望大家在工作之余多多注意身體健康，多做運動。
